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坐骨神經(jīng)痛為什么偏愛上班族？坐骨神經(jīng)痛患者需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)？

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #坐骨神經(jīng)痛 #坐骨神經(jīng)

隨著生活水平的提高，現(xiàn)在很多人患有坐骨神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛，主要是由于人們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍牧?xí)慣，但對人體的傷害也很大，所以我們應(yīng)該積極治療坐骨神經(jīng)痛，以免使病情越來越嚴(yán)重。

坐骨神經(jīng)痛可以說是一種更常見的疾病，一般來說，它主要發(fā)生在中老年患者，但大多數(shù)坐骨神經(jīng)痛患者單側(cè)疼痛更常見，患者主要表現(xiàn)為背痛、腰麻木、僵硬等現(xiàn)象，疼痛會逐漸從腰部到下肢，患者無論是走路還是鍛煉，甚至坐著休息會疼痛，因此，我們應(yīng)該積極治療坐骨神經(jīng)痛，否則會使病情越來越嚴(yán)重。

在我們的生活中，坐骨神經(jīng)是一種不時發(fā)生的疾病，但現(xiàn)在許多辦公室職員也導(dǎo)致坐骨神經(jīng)的出現(xiàn)，所以主要原因是什么，事實上，經(jīng)過調(diào)查，這主要與一些辦公室職業(yè)有一定的關(guān)系，因為現(xiàn)在工作的性質(zhì)主要是辦公室，人們長期坐著工作，加上一些不好的姿勢，因此，人的脊柱會嚴(yán)重變形，骶骨部位也會受到一定程度的損傷，進(jìn)而導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。另一個原因是，對于穿高跟鞋上班的女性來說，由于長期的高跟鞋作用，它會導(dǎo)致椎間盤的壓迫和磨損，使椎間盤突出并壓迫坐骨神經(jīng)，此時，會出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，因此，無論是在工作還是生活中，我們都應(yīng)該充分了解，盡量避免坐骨神經(jīng)痛的一些原因。

事實上，患者患有坐骨神經(jīng)痛，除了必要的治療外，我們還應(yīng)確保飲食中營養(yǎng)的調(diào)節(jié)。我們通?？梢匝a(bǔ)充更多的維生素，如維生素C和維生素D，因為它是人體不可或缺的元素。此外，患者還可以多吃新鮮蔬菜和水果，如牛奶、西紅柿、蘋果、胡蘿卜、核桃、白果、松子等，這不僅可以提高人體的免疫力，也能很好的預(yù)防疾病。

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