痛風(fēng)是由氣血不足引起的嗎？何首烏補(bǔ)腎養(yǎng)血治痛風(fēng)
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痛風(fēng)屬于中醫(yī)"痹證"類別認(rèn)為痛風(fēng)是由氣血不足、陰陽失衡和五臟失衡引起的。因此，為了治療痛風(fēng)，我們必須從上述調(diào)理方面入手，腎主氣的理論對應(yīng)；那么如何補(bǔ)充痛風(fēng)呢？
栗子補(bǔ)腎壯腰。
性溫，味甘，除補(bǔ)脾健胃外，還有補(bǔ)腎壯腰的功效，最適合腎虛腰痛者食用。
山藥潤肺益腎。
味甘，是中醫(yī)"上品"除了補(bǔ)肺健脾，還能益腎填精。腎虛的人應(yīng)該經(jīng)常吃。
枸杞補(bǔ)肝益腎。
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、長服延年益壽的功效。尤其是腎虛的中年女性，最適合吃。
黑芝麻潤腸補(bǔ)腎。
黑芝麻平味甘，具有補(bǔ)肝補(bǔ)腎、潤五臟的作用。對肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘有較好的治療和保健作用。
核桃補(bǔ)腎益精。
核桃具有補(bǔ)腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定哮喘的作用，常用于腎虛、腰痛、尿路結(jié)石等疾??；這五種食物一起煮粥是一種罕見的補(bǔ)腎產(chǎn)品。
何首烏補(bǔ)腎養(yǎng)血。
具有補(bǔ)肝補(bǔ)腎、益精血的作用，歷代醫(yī)生均用于腎虛者。腎虛者頭發(fā)早白，或腰膝虛弱，筋骨酸痛，或男性遺精，女性帶下者，食之皆宜。
黑豆養(yǎng)顏益腎。
黑豆被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
黑米明目護(hù)腎
具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等功效。經(jīng)常吃黑米有助于預(yù)防和治療頭暈、頭暈、貧血、白發(fā)、眼病、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、便秘、排尿不良、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等疾病。
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