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為何孕婦容易得坐骨神經(jīng)痛？孕婦患坐骨神經(jīng)痛怎么辦？

骨科編輯
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關鍵詞： #坐骨神經(jīng)痛 #孕婦

坐骨神經(jīng)痛本身就是一件痛苦的事情，所以對于坐骨神經(jīng)痛的孕婦來說更痛苦，一般孕婦有坐骨神經(jīng)痛會不時出現(xiàn)灼燒刺痛，疼痛面積因人而異。因此，孕婦在坐骨神經(jīng)痛期間必須注意保持腰部，不能做繁重的工作，以免加重病情。

坐骨神經(jīng)痛是生活中常見的疾病，常發(fā)生在中年人群中。疾病的發(fā)作往往會讓患者和朋友感到難以忍受的疼痛，給患者和朋友的生活帶來極大的麻煩，所以對于坐骨神經(jīng)痛的孕婦來說更痛苦。那么為什么孕婦容易患坐骨神經(jīng)痛呢？接下來我們來看看。

懷孕期間，孕婦的身體會釋放一種恥骨松弛激素，放松骨盆及相關關節(jié)和韌帶，從而削弱孕婦腰部的穩(wěn)定性。此外，隨著胎兒的生長發(fā)育，孕婦的腰椎負擔會增加，容易引起坐骨神經(jīng)痛。

那孕婦患坐骨神經(jīng)痛怎么辦？

第一，孕婦可以用熱毛或熱水袋在疼痛處熱敷半小時，緩解疼痛。

第二，孕婦千萬不要移動重物，以免扭傷腰部，引起坐骨神經(jīng)痛。還要保持正確的站姿或坐姿，不要長時間坐著或站著，經(jīng)常改變姿勢，站起來移動四肢。

三，孕媽媽們還可以將椅子調(diào)到合適的高度，并在腰部、背部或頸后放一個靠墊，減輕腰背不適。

4、孕婦在睡覺時采取正確的睡姿也可以緩解疼痛。他們可以在腿之間放一個枕頭來減輕壓力。你也可以通過一些簡單的按摩技巧來緩解肌肉和關節(jié)疲勞。

5、當然，孕婦必須保護腳和腿免受感冒，引起坐骨神經(jīng)痛。一般來說，大多數(shù)孕婦分娩后，坐骨神經(jīng)痛會減輕和自愈。

通過閱讀以上內(nèi)容，我認為女性朋友必須知道為什么她們在懷孕期間容易患坐骨神經(jīng)痛。孕婦在坐骨神經(jīng)痛期間必須注意保養(yǎng)腰部，不能做繁重的工作，以免加重病情，如果病情真的很嚴重，建議孕婦必須及時去醫(yī)院檢查治療。

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