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預(yù)防女性不孕癥要怎么做？情緒緊張焦慮會影響生育嗎？

不孕不育編輯
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關(guān)鍵詞： #不孕癥 #焦慮

當(dāng)今社會導(dǎo)致不孕的因素也變得多種多樣。女性朋友要做好預(yù)防不孕的準(zhǔn)備，遠(yuǎn)離不孕。

專家指出，女性不孕癥應(yīng)從以下幾個方面進(jìn)行預(yù)防：

1意衣原體感染

如果女性生殖道內(nèi)有衣原體，會引起炎癥，尤其是宮頸，炎癥會逐漸向上蔓延，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎和輸卵管炎。為了避免這種情況，做好個人衛(wèi)生是必不可少的。炎癥時最好不要做愛。避免不孕。

2、人流

有些婦女反復(fù)流產(chǎn)不僅影響子宮環(huán)境，而且感染的可能性很大，會引起生殖道炎癥，嚴(yán)重的刮傷也會影響婦女的生育能力。因此，如果婦女不打算懷孕，最好采取避孕措施，減少流產(chǎn)次數(shù)，以免導(dǎo)致婦女不孕。

如果你不能懷孕或讓女性懷孕，你必須盡快治療，這將有利于我們的成人和兒童的健康；目前，許多不孕癥患者未能及時治療，導(dǎo)致病情惡化。

3.精神緊張影響雌激素分泌。

如果情緒緊張焦慮，就會引起神經(jīng)功能障礙，影響激素分泌，進(jìn)而影響生育能力，導(dǎo)致不孕。因此，女性應(yīng)學(xué)會適當(dāng)減輕壓力，注意工作和休息的結(jié)合，放松神經(jīng)，促進(jìn)激素分泌，從而增加懷孕的機(jī)會。

性事不和諧。

在性生活中，如果女性不滿意，她們會感到無聊，影響陰道和子宮頸分泌物的減少，從而導(dǎo)致精子存活率的降低。有些女性害怕性生活，因為她們緊張、害怕疼痛，導(dǎo)致子宮頸關(guān)閉，精子難以進(jìn)入，即使懷孕也會影響胎兒的發(fā)育。因此，我們應(yīng)該保持愉快的性生活態(tài)度，這對胎兒的發(fā)育更有利，最好在排卵期進(jìn)行房間，這將增加懷孕的機(jī)會。

減肥，貪吃。

減肥、貪吃不僅會影響女性的身材，還會導(dǎo)致生理周期紊亂，打亂排卵規(guī)律。減肥過度會造成女性營養(yǎng)不良、脂肪太少，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)甚至閉經(jīng)，最終出現(xiàn)不孕的現(xiàn)象。身材太過肥胖會出現(xiàn)排卵障礙。因此，女性最好要營養(yǎng)均衡的飲食，多食含鈣、鎂的食物和一些酸性食物。

六、經(jīng)期行房。

月經(jīng)期間行房最危險，容易引起生殖道感染，引起一系列婦科炎癥。在子宮出血和子宮內(nèi)膜炎的情況下，如果同房，精子會接觸免疫細(xì)胞，容易產(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致精子在女性體內(nèi)凝聚，失去活力，導(dǎo)致不孕。所以經(jīng)期夫妻最好不要同房。

以上內(nèi)容是專家關(guān)于如何預(yù)防女性不孕癥的相關(guān)介紹，我希望能給您帶來一定的幫助。在日常生活中，應(yīng)從以上幾個方面進(jìn)行預(yù)防，以避免不孕癥的麻煩。

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