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手腳麻木了怎么辦？

普外科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #手腳麻木

手腳發(fā)麻是由于人體末梢血液流通不暢，導(dǎo)致手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。在日常生活中，手腳發(fā)麻是常常會出現(xiàn)的癥狀，比如蹲廁所時間過長、懷孕、睡姿不正確等都可引發(fā)。

手腳發(fā)麻的原因

1、長期患有一些胃腸道疾病的患者，會導(dǎo)致其體內(nèi)的大量蛋白質(zhì)以及維生素流失，促使?fàn)I養(yǎng)代謝出現(xiàn)紊亂，引起神經(jīng)根的損傷。

2、人體長時間處于寒冷的狀態(tài)下，造成血液流通減緩，如果冷凍時間超過人體所能承受的范圍，將會導(dǎo)致該區(qū)域出現(xiàn)永久性組織壞死。

3、長期保持固定姿勢，血液循環(huán)障礙，神經(jīng)末梢麻痹手腳麻木，通常在短時間內(nèi)恢復(fù)。

4、動脈硬化易造成手腳麻木，多表現(xiàn)為單側(cè)肢體麻木，持續(xù)數(shù)日或數(shù)小時，若不及時治療，可能發(fā)展成半身不遂癱瘓。

手腳麻木的應(yīng)對措施

1、適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素，可以提高身體代謝功能改善營養(yǎng)情況，緩解手腳麻木的癥狀。

2、平時多注意運(yùn)動，促進(jìn)身體血液循環(huán)，改善手腳麻木。

3、糖尿病引起的手腳麻木，平時要注意控制血糖，減少糖分?jǐn)z取。

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