骨折后吃什么會好得快一些？骨折病人有哪些飲食禁忌？
骨科編輯
關(guān)鍵詞： #骨折
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骨折是人們生活中經(jīng)常受到的傷害。大多數(shù)骨折的預(yù)后效果更好。有些人會留下一些后遺癥。骨折后，最好減少運動，重置骨折部位或進(jìn)行手術(shù)治療。恢復(fù)期間還應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)運動。老年人骨折后恢復(fù)時間會更長，骨折后吃什么會更快？
1、骨折初期
當(dāng)我們第一次受傷時，我們需要注意受傷部位的充血和腫脹，經(jīng)絡(luò)阻塞，氣和血阻塞。本期治療主要是促進(jìn)血液循環(huán)，消除淤泥，行氣消散。中醫(yī)認(rèn)為，如果淤泥不能消除，骨骼就不能生長，淤泥就會消除新的骨骼?？梢钥闯?，消除腫脹和淤泥是骨折愈合的首要任務(wù)。
在日常飲食中，我們需要優(yōu)先考慮清淡的食物，如蔬菜、雞蛋、豆制品、水果、魚湯、瘦肉汁等，避免吃酸、辣、熱、油膩，特別是不要過早給予脂肪營養(yǎng)產(chǎn)品。如骨湯、煮雞、燉魚，否則，充血停滯，難以消散，使骨痂生成緩慢，影響未來關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
傷后三到四周
那么在骨折的中期的時候，淤血大部吸收，治療宜和，以和營止痛，去淤生新，接骨續(xù)筋為主。飲食由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng)補(bǔ)充，以滿足骨痂生長的需要，補(bǔ)充維生素A,D,鈣和蛋白質(zhì)。
三、傷后六至八周
骨折淤腫基本吸收，已形成骨痂。治療應(yīng)補(bǔ)充。通過補(bǔ)充肝腎氣血，促進(jìn)骨痂形成牢固，舒筋活絡(luò)，使鄰近關(guān)節(jié)自由靈活運動，恢復(fù)以往功能。禁忌可以在飲食中解除，營養(yǎng)豐富的食物可以補(bǔ)充。能喝的可以給，杜仲骨碎補(bǔ)酒，虎骨木瓜酒。
飲食禁忌骨折
1.避免盲目補(bǔ)鈣
鈣是骨骼的重要原料。有些人認(rèn)為，骨折后補(bǔ)充更多的鈣可以加速骨折的愈合。然而，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，鈣攝入量的增加并不會加速骨折的愈合，而且對于長期臥床的骨折患者來說，血鈣增加的潛在風(fēng)險也伴有血磷減少。
2.避免多吃肉喝骨頭湯
有些人認(rèn)為骨折后多吃肉骨，多喝骨湯，可以使骨折早期愈合。事實上，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，骨折患者多吃肉骨，不僅不能早期愈合，而且會延遲骨折愈合時間。
3、忌偏食
骨折患者常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等。身體本身有能力抵抗這些修復(fù)，而身體修復(fù)組織、長骨生肌、骨痂形成、化瘀消腫的原料依賴于各種營養(yǎng)素。因此，營養(yǎng)是保證骨折順利愈合的關(guān)鍵。
4.避免不消化食物
骨折患者由于固定和活動限制，加上疼痛、精神擔(dān)憂，所以食欲往往抑郁，有時便秘，臥床患者更常見。因此，食物不僅應(yīng)該營養(yǎng)豐富，而且容易消化和排便，應(yīng)該吃更多含纖維素的蔬菜，吃一些香蕉、蜂蜜和其他促進(jìn)胃腸道消化和排便的食物。必要時服用排便藥物，如麻仁潤腸丸或排便精神。
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