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風(fēng)濕病需要補充哪些營養(yǎng)元素？風(fēng)濕病患者如何搭配飲食？

免疫科編輯
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關(guān)鍵詞： #風(fēng)濕病 #風(fēng)濕

事實上，很多人對風(fēng)濕病并不陌生。隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)在很多人都患有這種疾病。不僅老年人會患風(fēng)濕病，很多年輕人也會患風(fēng)濕病。事實上，這種疾病是完全可以預(yù)防的，但大多數(shù)人不知道預(yù)防方法，所以我們應(yīng)該注意飲食，因為有很多與飲食搭配有關(guān)的疾病治療。

一、補充維生素

豐富的維生素是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者保持健康的重要條件。蔬菜和水果含有大量的維生素、微量元素和纖維素，具有促進(jìn)新陳代謝的功能，有助于緩解關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。患者可以多吃山藥、扁豆、芹菜、苦瓜、絲瓜、黑真菌等食物。

二、飲食要溫暖合適

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意飲食禁忌，在發(fā)作期間，不要吃辛辣刺激性食物，通常一些冷凍食物，盡量少吃，吃一些補充劑，在專家指導(dǎo)下使用，避免加重風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情。

(1)酒(白酒、啤酒、紅酒、葡萄酒)

(2)動物內(nèi)臟不能吃，牛、羊、狗肉不能吃

(3)心情舒暢，心態(tài)平衡

(4)適當(dāng)運動，堅持鍛煉，提高人體免疫力

（5）注意保暖，避免感冒。飲食應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行選擇。風(fēng)濕病患者的飲食一般應(yīng)進(jìn)入高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物和冷油膩的食物。飲食不能片面，正確處理藥物補充劑、食物補充劑問題。水果、蔬菜、魚、雞、鴨都有營養(yǎng)，不能部分食用

因此，我們應(yīng)該記住補充足夠的維生素，因為豐富的維生素可以保證風(fēng)濕病患者的健康。事實上，我們通常吃的蔬菜和水果含有大量的維生素和微量元素，這是我們每天必須攝入的，以促進(jìn)我們體內(nèi)的新陳代謝，不會使我們的生理失去平衡。

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