站了一天腳疼怎么辦？
普外科編輯
博禾醫(yī)生
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長時間站立腳痛，可能是痛風或骨質(zhì)增不利于下肢血液循環(huán)，血液回流受到限制，停留在下肢，容易引起下肢靜脈曲張，站立一天腳痛的原因是什么？
站了一天腳疼的原因
1、血液循環(huán)差。腳不能得到新鮮血液供給的營養(yǎng)的話，會產(chǎn)生酸痛、麻木感。這是因為局部血液循環(huán)不好。
2、缺氧性疼痛。長時間站立，這種情況會引起缺血、缺氧性疼痛，也會引起腳痛，腳部局部缺血、缺氧。
3、慢性損失。一般來說，由于慢性勞損或局部骨質(zhì)增生，血液循環(huán)不良引起的膨脹痛也可以考慮。
站一天腳痛如何緩解
1、物理治療。可按摩、止痛藥、理療、中藥等治療。
2、最好是拍片檢查的。注意平時的維護。不要累，不要感冒。
3、可以提高雙腳。用熱水泡泡腳，利于下肢靜脈回流，減輕腿腳腫脹、疼痛。
4、選擇平底鞋。平時工作和工作場所最好，有平底工作鞋，站立時間長可以甩腿，蹲下，坐一會兒，抬腿促進血液回流。
5、用冷水和熱水交替沖頭。每次一分鐘，最后一次是冷水。如果是糖尿病或其他原因，溫度不應該太低或太高。
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