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推拿按摩可以治療關(guān)節(jié)炎嗎?哪些食物對(duì)關(guān)節(jié)炎有好處?

骨科編輯
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關(guān)鍵詞: #關(guān)節(jié)炎 #按摩

10月12日被定為世界關(guān)節(jié)炎日,可見全世界對(duì)該病的重視。也說明關(guān)節(jié)炎這種疾病分布廣泛。目前關(guān)節(jié)炎的治療主要是非手術(shù)治療。當(dāng)關(guān)節(jié)炎發(fā)病嚴(yán)重或非手術(shù)治療無法達(dá)到效果時(shí),可以考慮手術(shù)治療,尤其是中老年人。讓小編為您介紹一些更好的護(hù)理和治療方法!

一、按摩

按摩和按摩的主要目的是促進(jìn)全身全身的血液循環(huán),疏通我們身體的血管。上肢按摩的主要關(guān)鍵部位有手指、雙手指、腕關(guān)節(jié)等,下肢的主要按摩部位有踝關(guān)節(jié)、雙腳手指等。按摩和按摩的主要技術(shù)有扭曲、按壓、搖晃、揉捏等。

二、針灸

針灸對(duì)治療關(guān)節(jié)炎有很好的療效。治療時(shí),應(yīng)選擇不同的疼痛部位來選擇相應(yīng)的穴位。如果是肩關(guān)節(jié),應(yīng)選擇肩前的三角肌。如果是肘關(guān)節(jié),應(yīng)選擇尺澤、曲池、手三里等。

三、外敷治療

外敷治療也是中醫(yī)治療關(guān)節(jié)炎的主要方法,是指將藥物應(yīng)用于疼痛關(guān)節(jié)炎的部位。目前,這種方法也應(yīng)用于中醫(yī)。利用中草藥中的有效成分,達(dá)到解痙通絡(luò)、祛風(fēng)散寒、活血化瘀的功效。

四、有益食品

洋蔥、雞蛋、大蒜、蘆筍等對(duì)治療關(guān)節(jié)炎具有積極意義的食物,主要是因?yàn)樗鼈兒辛颍梢匀コ饘佟_€有一些含有組氨酸的食物也可以去除金屬。還有新鮮蔬菜、谷物、糙米、魚、非酸性水果等,對(duì)關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)有很好的效果。

以上是小編推薦的治療關(guān)節(jié)炎的方法。此外,我們還應(yīng)該注意避免一些食物!如牛奶、青椒、西紅柿、茄子等,我們也應(yīng)該注意吃低脂食物。此外,我們還應(yīng)該注意減肥,因?yàn)槿绻覀兂兀P(guān)節(jié)需要承受更大的壓力!

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