五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 外科 > 骨科

推拿按摩可以治療關(guān)節(jié)炎嗎？哪些食物對(duì)關(guān)節(jié)炎有好處？

骨科編輯
101次瀏覽

關(guān)鍵詞： #關(guān)節(jié)炎 #按摩

10月12日被定為世界關(guān)節(jié)炎日，可見全世界對(duì)該病的重視。也說明關(guān)節(jié)炎這種疾病分布廣泛。目前關(guān)節(jié)炎的治療主要是非手術(shù)治療。當(dāng)關(guān)節(jié)炎發(fā)病嚴(yán)重或非手術(shù)治療無法達(dá)到效果時(shí)，可以考慮手術(shù)治療，尤其是中老年人。讓小編為您介紹一些更好的護(hù)理和治療方法！

一、按摩

按摩和按摩的主要目的是促進(jìn)全身全身的血液循環(huán)，疏通我們身體的血管。上肢按摩的主要關(guān)鍵部位有手指、雙手指、腕關(guān)節(jié)等，下肢的主要按摩部位有踝關(guān)節(jié)、雙腳手指等。按摩和按摩的主要技術(shù)有扭曲、按壓、搖晃、揉捏等。

二、針灸

針灸對(duì)治療關(guān)節(jié)炎有很好的療效。治療時(shí)，應(yīng)選擇不同的疼痛部位來選擇相應(yīng)的穴位。如果是肩關(guān)節(jié)，應(yīng)選擇肩前的三角肌。如果是肘關(guān)節(jié)，應(yīng)選擇尺澤、曲池、手三里等。

三、外敷治療

外敷治療也是中醫(yī)治療關(guān)節(jié)炎的主要方法，是指將藥物應(yīng)用于疼痛關(guān)節(jié)炎的部位。目前，這種方法也應(yīng)用于中醫(yī)。利用中草藥中的有效成分，達(dá)到解痙通絡(luò)、祛風(fēng)散寒、活血化瘀的功效。

四、有益食品

洋蔥、雞蛋、大蒜、蘆筍等對(duì)治療關(guān)節(jié)炎具有積極意義的食物，主要是因?yàn)樗鼈兒辛颍梢匀コ饘佟＿€有一些含有組氨酸的食物也可以去除金屬。還有新鮮蔬菜、谷物、糙米、魚、非酸性水果等，對(duì)關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)有很好的效果。

以上是小編推薦的治療關(guān)節(jié)炎的方法。此外，我們還應(yīng)該注意避免一些食物！如牛奶、青椒、西紅柿、茄子等，我們也應(yīng)該注意吃低脂食物。此外，我們還應(yīng)該注意減肥，因?yàn)槿绻覀兂兀P(guān)節(jié)需要承受更大的壓力！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

深睡眠 “燃脂密碼”：每天多睡 1 小時(shí)，三年輕松瘦 24 斤

最新推薦

芹菜炒什么配菜好吃又減肥的 老人血壓150頭暈是怎么回事 白蘿卜和雞肉可以一起燉嗎 芹菜炒肉和西紅柿炒雞蛋能一起吃嗎 吃什么水果壯陽增強(qiáng)性功能 孩子回到家就心煩愛發(fā)脾氣 蝦仁菠菜湯的家常做法竅門 三維彩超什么時(shí)候做宮腔粘連最好 晚上吃燕麥片能減肥嗎是真的嗎 孕婦吃什么蔬菜對(duì)胎兒好一點(diǎn) 保護(hù)子宮和卵巢吃什么水果 春天吃什么水果是當(dāng)季的水果嗎 祛眼袋手術(shù)需要多久恢復(fù)正常 孕婦一夜沒睡第二天可以做產(chǎn)檢嗎 拌蔬菜沙拉用什么醬自己調(diào)味 3歲小孩脾氣暴躁易怒怎么辦 芹菜汁怎么榨汁生榨還是煮熟榨好喝 哺乳期吃什么可以讓胸變大 春季應(yīng)該吃什么蔬菜水果好 生理期吃哪些食物可以保證身體健康 做水動(dòng)力吸脂瘦小腿手術(shù)多少錢？ 牛肉芹菜餡餃子怎么做好吃竅門 玻璃體混濁和飛蚊癥怎么治療 老年人的飲食特點(diǎn)不包括哪些呢 可以降血壓的水果和食物有哪些 自體脂肪豐蘋果肌幾天恢復(fù) 蔬菜沙拉里的蔬菜需要煮一下嗎為什么 哺乳期婦女可以吃維生素e嗎 月經(jīng)期間吃哪些食物可以豐胸 芹菜餃子餡的做法寶寶吃什么好 易倍申用法是什么?具體劑量是多少 翰寧胸腺五肽怎么使用 雷沙吉蘭適應(yīng)癥有哪些 性狀怎樣 伊木薩克片用法用量是多少？ 撕下的安舒造口袋1902還能用嗎 疏肝益陽膠囊的用法用量是怎么樣的？ 溴吡斯的明片適應(yīng)癥有哪些 禁忌有哪些 涂抹達(dá)力士這個(gè)藥有哪些禁忌癥 國藥一心胸腺五肽怎么使用 慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎