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怎樣才能預(yù)防重癥肌無力？怎么吃可以遠(yuǎn)離重癥肌無力？

神經(jīng)內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #重癥肌無力 #肌無力

說到重癥肌無力，很多患者和朋友都會非常痛苦，不得不拒絕數(shù)千英里。因此，這種疾病似乎對患者有非常嚴(yán)重的影響，甚至危及生命。因此，積極預(yù)防重癥肌無力是極其關(guān)鍵的。以下是一些預(yù)防方法：

一、生活要?jiǎng)谝萦卸?

我們每天都要適當(dāng)休息。重癥肌無力的發(fā)病也與過度勞累密切相關(guān)。患者往往與過度勞累、過度用眼、日夜勞累有關(guān)，或因奔波而日常生活異常、氣血消耗、體質(zhì)下降，導(dǎo)致外邪乘虛而入，導(dǎo)致疾病的發(fā)生和發(fā)展。

二、平時(shí)要保持精神愉悅：

我們應(yīng)該明白，穩(wěn)定的精神情緒可以打敗各種疾病。精神情緒活動(dòng)與人體生理變化密切相關(guān)。如果精神舒適，精神愉快，氣機(jī)暢通，氣血和諧，臟腑功能協(xié)調(diào)，正氣旺盛，不易發(fā)生，即使發(fā)生，也能迅速恢復(fù)；相反，如果情緒低落，精神抑郁，可能會導(dǎo)致氣機(jī)紊亂、陰陽氣血紊亂、臟腑功能異常、正氣減弱。

三、合理的飲食很重要:

合理的飲食結(jié)構(gòu)是保證人體生長發(fā)育的必要條件。中醫(yī)說:"五味入口，藏在胃里，養(yǎng)五藏氣"。缺乏就是缺乏，影響氣血生化，導(dǎo)致體質(zhì)虛弱。相反，過量會損害脾胃，久而久之會導(dǎo)致體質(zhì)下降。

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