關(guān)節(jié)炎患者如何通過飲食調(diào)理？得了關(guān)節(jié)炎為什么要多吃含硫食物？
骨科編輯
關(guān)鍵詞： #關(guān)節(jié)炎 #食物
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關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代社會非常常見的慢性病，對人體危害嚴重。如果不及早治療，不僅會引起劇烈疼痛，還會引起各種并發(fā)癥。那么關(guān)節(jié)炎患者在飲食方法上應(yīng)該注意什么呢？
關(guān)節(jié)炎飲食調(diào)理
1:少吃富含鐵的食物
過量的鐵很容易導(dǎo)致血液沉淀，然后誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和損傷，很容易誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎的可能增加人類腫瘤的機會，所以我們必須更加注意避免長期使用含鐵和鐵的復(fù)合維生素。少吃菠菜和其他食物。
二：生物堿接觸較少
少接觸生物堿，容易誘發(fā)老年人骨關(guān)節(jié)炎，所以盡量少吃茄子蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等。
三:多補充組氨酸的食物
食物中的組氨酸有助于去除體內(nèi)過量的金屬元素，減輕關(guān)節(jié)疼痛。你也可以多吃富含胡蘿卜素、黃酮類化合物、維生素C和E而含硫化合物的食物，很好地預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
四:可以多吃含硫食物
小貼士:關(guān)節(jié)炎患者一定要多注意飲食，避免不良飲食習慣加重病情，對人體造成更多不良傷害，一定要多注意。
蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥等富含硫，因為硫是修復(fù)和重建骨骼、軟骨和結(jié)締組織的重要原料，也有助于增強鈣的吸收，有助于治療和預(yù)防慢性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
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