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頸椎病要怎樣治療和預(yù)防？治療頸椎病常見2大方式

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #頸椎病 #頸椎 #治療頸椎病

頸椎病是一種非常常見的疾病，主要發(fā)生在中老年人、睡眠姿勢不當和長期坐姿不當之間。因此，如果年輕人通常有不適當?shù)淖藙萘晳T，他們也可能患有頸椎病。頸椎病的常見癥狀是頸背痛、四肢無力和手指麻木，主要是由頸椎長期勞損引起的。面對頸椎病，我們需要積極治療和預(yù)防。

你知道手臂麻木、頸部疼痛和四肢無力是頸椎病引起的癥狀嗎？你知道久坐、駝背、缺乏鍛煉和不良姿勢都會導致頸椎病嗎？頸椎病可以說是現(xiàn)代人容易患的疾病之一，尤其是那些忙于工作的人。事實上，頸椎病并不可怕，只要預(yù)防得當，患頸椎病的可能性就會大大降低。不要害怕頸椎病，良好的治療也可以防止病情惡化。

那么，如何治療頸椎病?頸椎病的治療主要有保守治療和手術(shù)治療。保守治療包括藥物治療、牽引治療、理療和中醫(yī)治療。與手術(shù)治療相比，保守治療是一個長期的過程，如藥物治療和物理治療，不能從根本上治療頸椎病，但可以緩解疼痛。保守治療后無明顯效果的患者選擇手術(shù)治療。頸前路手術(shù)和頸后路手術(shù)有兩種手術(shù)治療方法。頸前路手術(shù)的優(yōu)點是切口小，術(shù)后恢復(fù)快。頸后路手術(shù)切除面積大，但手術(shù)風險小，對頸椎有生理曲度的患者療效好。根據(jù)自根據(jù)自己的病情來判斷選擇哪種治療方法。

如何預(yù)防頸椎??？這里有三種方法可以預(yù)防頸椎病。第一種是加強頸肩肌肉的鍛煉。在工作和休息時，你可以嘗試做雙上肢前屈、后伸和旋轉(zhuǎn)運動，這有利于脊柱的穩(wěn)定性，發(fā)育肌肉，有利于健康。第二，避免高枕睡眠，會使頭部前屈，加速頸椎損傷的可能性。第三，工作或行走時，防止突閃或挫傷?？傊?，這些方法都說明了學會保護自己。

以上是治療頸椎病和預(yù)防頸椎病的方法，頸椎病并不可怕，我們不必太擔心。通常只要你養(yǎng)成良好的姿勢習慣，多鍛煉，放松自己，就不容易患頸椎病。頸椎病患者必須保持樂觀的精神，給自己積極的心理暗示，配合治療，減少疾病的復(fù)發(fā)。

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