有什么外敷藥可以治療坐骨神經(jīng)痛？坐骨神經(jīng)痛不適宜睡柔軟的床
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關(guān)鍵詞： #坐骨神經(jīng)痛 #坐骨神經(jīng)
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坐骨神經(jīng)是人體內(nèi)更重要的神經(jīng)，它管理著下肢肌肉的運(yùn)動(dòng)和一些正常的操作。在日常工作中，人們?cè)絹碓揭蕾囯娔X，一天基本上坐在電腦前，所以長期對(duì)坐骨神經(jīng)的損傷越來越大，許多人的坐骨神經(jīng)開始疼痛，影響工作和生活，痛苦。
首先，我們應(yīng)該知道坐骨神經(jīng)位于臀部上方，從下到下，是人體最大的神經(jīng)。坐骨神經(jīng)是一種習(xí)慣性疾病，在工作場(chǎng)所被稱為職業(yè)病，通常那些經(jīng)常使用腰部力量，或經(jīng)常坐在電腦前的人很容易得這種疾病，比如一些白領(lǐng)。例如，經(jīng)常使用機(jī)器的某個(gè)部件更容易損壞。
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛時(shí)，我們?cè)撛趺崔k？什么樣的外敷可以用？治療坐骨神經(jīng)痛時(shí)，無論是否外敷，改善生活習(xí)慣都是治療的基礎(chǔ)。緩慢的治療需要耐心的改善，不適合在坐骨神經(jīng)痛期間睡在柔軟的床上，目的是幫助脊柱恢復(fù)正確的姿勢(shì)，緩解疼痛。其次，女性在坐骨神經(jīng)痛期間不宜穿高跟鞋，也不宜搬運(yùn)過重物品，因?yàn)樵诎徇\(yùn)物品時(shí)會(huì)使用腰肌，從而增加發(fā)病率。雖然有些人在發(fā)病期間無法忍受疼痛，但他們不能因?yàn)樘弁炊恢碧稍诖采匣蜃?。這種行為不利于身體的恢復(fù)，但會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮。如果情況嚴(yán)重，會(huì)加重病情。所以還是要做一些簡單的運(yùn)動(dòng)，不要做太激烈的運(yùn)動(dòng)。
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