頸椎病是日常生活中常見的疾病。許多人或多或少患有頸椎病。頸椎病通常與生活或工作習慣直接相關。如果你在工作中需要長時間坐著,保持姿勢,你可能會增加患頸椎病的風險。現(xiàn)在有一種治療頸椎病的方法。很多人想知道這種方法是否有家庭作業(yè)。
頸椎病是什么?
頸椎病又稱頸椎綜合征,其病因很多,如頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生、椎間盤脫離等。患有這種疾病的患者可能患有增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征等。這些疾病的總稱是頸椎病。
二、易患頸椎病的人群
頸椎病患者一般是長時間坐在辦公室的人,或者是長時間低頭看書的人。這類人會使頸椎長時間保持在同一狀態(tài),然后頸椎容易受損,此時容易患頸椎病。頸椎病患者也可能是有不良習慣的人,比如經(jīng)常躺在床上看書或者躺在床上看電視的人頸椎病的概率比較高。而且有些患者是天生頸椎發(fā)育不良引起的,導致頸椎病的概率是普通人的兩倍。如果此時患者頭頸部外傷,患病癥狀會加重。
三、頸椎病癥狀
頸椎病患者的癥狀會有所不同,有些患者會出現(xiàn)上肢疼痛,上肢會感到無力,拿不住東西,感覺感覺減弱。有些患者會出現(xiàn)下肢無力,整個人走路不穩(wěn)定,有一種踩棉花的感覺。有些患者會出現(xiàn)視力模糊、耳鳴、吞咽困難,嚴重患者會出現(xiàn)尿失控,甚至癱瘓。
四、仰頭治療法對頸椎病有沒有作用
有些頸椎病患者會一直仰頭,但需要注意的是,仰頭是一種鍛煉,但如果一直這樣,對自己的頸椎也不利。日常生活中可采用五種治療方法。第一種是藥物治療,可以緩解疼痛,但不能從根本上治療。二是牽引治療,必須注意急性期不治療,否則會加重病情。第三種是理療,但理療的作用相對較弱。第五種是手術治療,這種治療手段是在保守治療無用的情況下才會進行的。
五、注意事項
在日常生活中,我們必須注意保護頸椎,做更多有益的事情。生活中可以進行一些自我治療,第一個是調(diào)整睡眠姿勢,這可以緩解癥狀,第二個是做一些頸部運動,動作應該相對緩慢。三是局部按摩,然后找到穴位揉捏。并注意飲食,如清淡,多吃新鮮蔬菜和水果。
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