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頸椎病引起頭暈如何護(hù)理？生活中如何預(yù)防出現(xiàn)頸椎疾病？

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #頸椎病 #頭暈

在生活中，有時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)沒有疾病，但總是感到頭暈，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)頭重腳輕現(xiàn)象，影響我們的正常生活和工作，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況可能是頸椎問題引起頭暈，現(xiàn)在說頸椎病引起頭暈護(hù)理方法。

方法一：藥物治療

可選擇一些止痛劑、鎮(zhèn)靜劑或維生素、舒筋通絡(luò)等藥物進(jìn)行治療，對(duì)疼痛有一定的緩解作用。

方法二:牽引治療方法二:牽引治療

對(duì)部分頸椎生理曲度變質(zhì)或椎間盤突出癥較嚴(yán)重的患者，科學(xué)正確的牽引仍有良好的治療效果，緩解椎動(dòng)脈壓迫，消除癥狀。

方法三:按摩、按摩治療

頸椎病更有效的治療措施。其治療效果是緩解頸肩肌肉緊張和痙攣，恢復(fù)頸椎活動(dòng)，緩解神經(jīng)根和軟組織粘連緩解癥狀，脊髓頸椎病一般禁止重力按摩和復(fù)位，否則容易加重癥狀，甚至導(dǎo)致截癱，即使早期癥狀不明顯，一般推薦手術(shù)治療。

方法四:頸椎熱敷

這種治療可以改善血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹，減輕癥狀，幫助治療后穩(wěn)定受影響的椎體。部外敷熱毛巾和熱水袋，急性患者疼痛癥狀嚴(yán)重時(shí)不宜溫敷。

方法五：傳統(tǒng)療法

外敷安全`頸貼，內(nèi)部調(diào)理腎精，使身體處于良好狀態(tài)，從而更好地治療頸椎病。

預(yù)防生活中頸椎病的方法：

1、糾正與改變工作中的不良體位。

①調(diào)整桌面的高度和傾斜度，以適應(yīng)身體。

②不斷改變頭部和頸部的免長(zhǎng)時(shí)間保持姿勢(shì)。

③長(zhǎng)時(shí)間工作時(shí)，要定期遠(yuǎn)望。

注意保暖。

夏季空調(diào)非常低，頸部肌肉血液循環(huán)緩慢，新陳代謝緩慢，可導(dǎo)致局部腫脹，頸部肌肉受冷空氣刺激，局部肌肉保護(hù)收縮，避免過度散熱。這樣，頸部張力就會(huì)增加，力失衡，導(dǎo)致頸椎間隙變窄，神經(jīng)、血管壓力，增加患頸椎病的風(fēng)險(xiǎn)。

3、調(diào)整枕頭與睡眠體位。

①選擇枕頭。

側(cè)臥或仰臥不宜俯臥，胸腰應(yīng)保持自然曲度，臀部和膝蓋應(yīng)彎曲。

②睡眠體位。

如果頸椎病的原因是椎管后韌帶肥厚內(nèi)陷，壓迫脊髓后，枕頭可以墊高，枕頭的形狀最好是寶藏形狀。如果頸椎病的原因是椎間盤突出癥或椎體后緣骨刺，枕頭可能會(huì)稍微低一點(diǎn)。

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