誘發(fā)近視眼的主要病因有什么？小心4大因素引發(fā)近視眼
眼科編輯
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近視給人們帶來了很多不便，尤其是青少年。那么，近視的主要原因是什么呢？如果我們清楚地了解近視的原因，那么我們就可以降低患近視的機(jī)會。
誘發(fā)近視的常見病因有：
用眼距離過近
據(jù)有關(guān)資料報道，青少年近視多見于長期用眼距離過近。青少年的眼睛有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力。當(dāng)書與眼睛之間的距離達(dá)到7-10厘米時，物體仍然可以清晰地看到。然而，如果他們經(jīng)常在這個距離閱讀，寫作會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而形成所謂的假性近視。如果長期過度調(diào)整，使睫狀肌不能靈活伸展，由于過度調(diào)整和收斂作用，使眼外肌對眼球施加壓力，眼壓增加，眼組織充血，加上青少年眼組織精致，眼壁壓力逐漸延伸，眼前后軸，超過正常值形成軸近視，所謂的真近視。正常閱讀距離應(yīng)為30-35cm。
2眼時間過長
有些青少年看書寫作業(yè)，看電視連續(xù)3-4小時不休息，甚至深夜睡覺休息，不僅影響健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過重，眼睛肌肉長期緊張，不能休息，隨著時間的推移，當(dāng)看遠(yuǎn)處，眼睛肌肉不能放松和痙攣，所以看遠(yuǎn)處感覺模糊，形成近視。這就是為什么一些學(xué)生暑假后視力明顯下降的原因。一般提倡連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘，休息片刻或向遠(yuǎn)處看一會兒。
3.照明光線太強(qiáng)或太弱
如果光線太強(qiáng)，如書面陽光，會引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看到字體，相反，光線太弱，書面照明不足，眼睛看不清字體，頭會向前，靠近書，以上兩種情況容易疲勞，眼睛過度調(diào)節(jié)或痙攣，形成近視。
4.開車或走路時讀書
專家觀點(diǎn)
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