預(yù)防干燥性鼻炎方法有什么?6個妙招讓你遠離干燥性鼻炎
關(guān)鍵詞: #鼻炎
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氣候干燥預(yù)防干燥性鼻炎有良方。如今氣候越來越干燥,很多人會感覺鼻孔干、癢。有些人控制不住常不自覺地挖鼻孔,結(jié)果引起鼻出血。這便是干燥性鼻炎。下面告訴您預(yù)防此病的小方法。
干燥性鼻炎多發(fā)生在氣候干燥的春秋季節(jié)。高溫作業(yè)、在有大量粉塵的環(huán)境中工作、維生素缺乏、吸煙、飲酒及其他全身性疾病,都容易誘發(fā)干燥性鼻炎。其表現(xiàn)為鼻腔干燥不適,分泌物少,病人一般不流鼻涕。由于病人??乇强祝袝r可引起鼻腔出血。預(yù)防干燥性鼻炎宜采取以下方法:
1。每天應(yīng)清洗鼻腔,將結(jié)痂浸軟后取出。
2。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次,用食指旋轉(zhuǎn)按摩迎香穴數(shù)次,加強鼻部血液流通;氣候干燥時,可滴用復(fù)方薄荷油等。
3。平時注意補充維生素A、B2、C,有助于維護鼻黏膜的健康。
4。戒除煙酒,少食辛辣、燥熱之物,多吃些蔬菜、水果。
以上幾種小方法,都是您輕而易舉能做到的,請您堅持照做吧。
5。外出時不妨帶支眼藥膏,用棉簽輕輕地涂于鼻腔,可起到濕潤鼻腔黏膜的作用。
6。不要用手挖鼻孔,以免加重鼻黏膜損傷。
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