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手關(guān)節(jié)腱鞘炎有哪些護(hù)理方法？手關(guān)節(jié)腱鞘炎不能冰敷嗎？

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #腱鞘炎 #護(hù)理

手關(guān)節(jié)是最重要的部分，通常在生活中，最容易移動(dòng)的部分是手關(guān)節(jié)，因?yàn)槭株P(guān)節(jié)不僅可以幫助我們移動(dòng)和鍛煉，特別是作為許多運(yùn)動(dòng)員，每天大量活動(dòng)關(guān)節(jié)，隨著時(shí)間的推移會出現(xiàn)手關(guān)節(jié)腱鞘炎，然后輕微可以使用止痛藥，暫時(shí)不用藥物治療，嚴(yán)重可以冷敷，通常也要做好個(gè)人預(yù)防措施，盡量不要在短時(shí)間內(nèi)磨損。

護(hù)理

謹(jǐn)慎封閉：雖然局部封閉可以消炎止痛，但它不是根本原因。據(jù)報(bào)道，激素類藥物可以使肌纖維變性，腱鞘內(nèi)的藥物沉著會變成慢性腱鞘炎。

3.如果你得了這種病，早治是最重要的，以免延遲到慢性病。

2.及時(shí)處理手部輕微損傷，如擦傷、刺傷等。

1.養(yǎng)成勞動(dòng)后用溫水洗手的習(xí)慣，及時(shí)動(dòng)手按摩。

調(diào)整訓(xùn)練：癥狀較輕的不需要減少運(yùn)動(dòng)量，但應(yīng)避免或少使用肌腱，使肌腱有時(shí)間恢復(fù)。

不要冰敷：冰敷會加重腱鞘與肌腱的緊張關(guān)系，患者會感到局部癥狀加重。

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