吹空調(diào)會(huì)不會(huì)加重濕氣？空調(diào)晚上睡覺多少度最合適？
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吹空調(diào)會(huì)不會(huì)濕氣重
吹空調(diào)可能導(dǎo)致人體濕氣加重。
如果在吹空調(diào)是不注意方法，是有可能加重體內(nèi)濕氣的，尤其是在出汗以后，人體的毛細(xì)孔張開，部分寒氣、濕氣會(huì)通過毛細(xì)孔侵入體內(nèi)。
另外，在空調(diào)環(huán)境中，人如果長期不出汗，還可能會(huì)把本來通過汗液外邪的濕濁之氣留在體內(nèi)，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣越來越重。
空調(diào)晚上睡覺多少度最合適
28度最合適。
在夏天，很多人白天的時(shí)候空調(diào)都開的比較低，大約25-26度的樣子，感 覺清涼又舒適，但是晚上的時(shí)候要適當(dāng)提高一些，因?yàn)橥砩纤X的時(shí)候，人體的新陳代謝減弱、產(chǎn)熱降低，身體較白天要更怕冷，而人體晚上的體溫大約在 37-37.5度之間，這時(shí)候空調(diào)開28度，然后再用小被子蓋住腹部，既不會(huì)覺得熱，也不會(huì)著涼了，非常舒適。
特色醫(yī)院
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