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足浴能緩解吹空調(diào)引起的鼻塞嗎？食療如何緩解吹空調(diào)引起的鼻塞？

養(yǎng)生知識(shí)編輯
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關(guān)鍵詞： #空調(diào) #鼻塞

足浴緩解吹空調(diào)引起的鼻塞

生姜蔥白足浴緩解鼻塞

配方：鮮生姜30克，蔥白30克，浮萍30克，白酒20毫升。

用法：上述前3味藥混合搗爛，加2000毫升清水，煮沸20分鐘后加入白酒，待溫度適宜放入雙足，足浴30分鐘。

功效：此方可以辛溫解表，對(duì)于緩解吹空調(diào)引起的鼻塞有很好的療效。

核桃黑豆治愈緩解鼻塞

配方：生姜15克，蔥白15克，核桃15克，黑豆15克。

用法：核桃、黑豆搗爛，所有材料一同加2000毫升清水，浸泡30分鐘。煮沸20分鐘后取汁棄渣，倒入足浴桶調(diào)好水溫后浸泡雙足，至微微出汗為度。

功效：此方具有散寒退熱，發(fā)汗解表的功效，對(duì)于緩解吹空調(diào)后引起的鼻塞有一定的療效。

食療緩解吹空調(diào)引起的鼻塞

香菜生姜湯

配方：香菜、生姜各10克。

制法：將香菜洗凈切段;姜洗凈切片。先將姜片放入鍋中加水煮沸，然后下人香菜段即可出鍋。用法：趁熱喝下。

功效：本方對(duì)暑濕型空調(diào)病有很好的調(diào)理作用。

蔥豉豆腐湯

配方：豆腐250克，淡豆豉12克，蔥白段15克，鹽少許。

制法：將豆腐洗凈，切小塊。鍋中加人適量清水，下人豆腐塊和淡豆豉煮開，煮10分鐘即可關(guān)火，最后下人蔥白段起鍋，調(diào)人少許鹽即可。

用法：趁熱喝湯，佐餐食用。

功效：本方對(duì)風(fēng)寒型空調(diào)病有很好的調(diào)理作用。

薄荷茶

配方：鮮薄荷10克，冰糖適量。

功效：對(duì)吹空調(diào)引起的呼吸道癥狀有很好的緩解作用。備注：對(duì)于“空調(diào)病”，本方不可冰鎮(zhèn)飲用。

用法：待薄荷茶溫?zé)釙r(shí)飲用，每日1劑。

制法：將鮮薄荷洗凈，放人杯中，用開水沖泡，調(diào)人適量冰糖即可。

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