五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 養(yǎng)生保健 > 養(yǎng)生知識(shí)

長期吹空調(diào)會(huì)濕氣重嗎？吹空調(diào)濕氣重如何處理？

養(yǎng)生知識(shí)編輯
923次瀏覽

關(guān)鍵詞： #空調(diào) #濕氣重

長期吹空調(diào)會(huì)濕氣重嗎

長期吹空調(diào)是會(huì)導(dǎo)致身體濕氣加重。

夏天人體的汗毛孔本來是張開的，人們每天都要在室內(nèi)外進(jìn)進(jìn)出出，如果在烈日下出汗后突然回到空調(diào)場所中，驟降的溫度會(huì)讓張開的汗毛孔突然關(guān)閉甚至堵塞，侵入體內(nèi)的寒氣更容易損傷人體的陽氣。

另外，在空調(diào)環(huán)境中，人不出汗了，還會(huì)把本來應(yīng)通過發(fā)汗外泄的濕濁留在體內(nèi)，因而引發(fā)濕熱病癥。所以，在夏天應(yīng)該要合理的使用空調(diào)，空調(diào)的溫度應(yīng)該盡量控制在24℃以上，也不要長期的吹空調(diào)，要適當(dāng)?shù)年P(guān)掉空調(diào)對(duì)房間進(jìn)行通風(fēng)換氣。

吹空調(diào)濕氣重怎么辦

喝姜湯——驅(qū)寒解表

經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境中，由于室內(nèi)室外溫差太大，很容易外感風(fēng)寒。如果能及時(shí)吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解表，或者用姜湯(加點(diǎn)鹽、醋)泡足亦可收到很好的療效。

三鮮茶——清暑化濕

鮮藿香15克，鮮佩蘭15克，鮮薄荷20克。將三味原料切碎，放入茶壺中，用沸水沖泡代茶飲。藿香、佩蘭清暑化濕，薄荷辛涼疏散，清解暑熱，相互配伍，具有清暑疏散、芳香化濕功效，對(duì)于暑濕外感型的空調(diào)病有一定裨益。

運(yùn)動(dòng)去濕

運(yùn)動(dòng)去濕是一種非常好的方法。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助體內(nèi)濕氣排出體外。而且運(yùn)動(dòng)還可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官的正常運(yùn)作。對(duì)于體內(nèi)濕氣重的人可以選擇較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如：跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

新版國家醫(yī)保目錄正式公布，賽諾菲3款創(chuàng)新藥物將惠及更多患者

最新推薦

二十天不吃飯胃穿孔嚴(yán)重嗎 如何緩解焦慮、心慌、手抖 吃多就胃疼或者難受怎么辦 大便不規(guī)則便血大便很細(xì) 畸形精子是由什么導(dǎo)致的 吃蠔油會(huì)長胃息肉嗎怎么辦 腳面毛細(xì)血管擴(kuò)張.怎么辦 吃了醋胃疼怎么緩和一下 有沒有被手指戳到眼睛受傷 早上刷牙牙齦出血時(shí)多時(shí)少 人體正常血糖值是多少 強(qiáng)直生活上需要注意些什么 吃多了胃疼下墜怎么緩解 結(jié)核抗體陽性要治療嗎 強(qiáng)直脊柱炎的早期癥狀 雙腎小囊腫需要治療嗎 肛周炎會(huì)導(dǎo)致大便稀釋么 鼻根水腫是什么原因?qū)е碌?/a> 嘴唇長痦子有什么說法 吃多了胃不舒服牽扯后背疼 這兩天不知怎么的老是牙疼 大便前滴白怎么都治不好 一般怎樣調(diào)養(yǎng)強(qiáng)直脊柱炎 小便的時(shí)候有時(shí)有分泌物 吃多凌晨胃疼想吐怎么緩解 舌苔可以用牙刷刷掉嗎 喂奶期間乳房發(fā)脹痛怎么辦 吃了包螺螄粉胃疼怎么緩解 腸鏡顯示有息肉要處理嗎 患上強(qiáng)直的癥狀會(huì)有哪些 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 骨折比較嚴(yán)重是否可以用恒古骨傷愈合劑？ 醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人？尿道感染能用嗎？ 安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者 復(fù)方木尼孜其顆粒調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功效行不行 抑郁癥病人能吃彼邁樂嗎 山海丹片飯后吃嗎 辛復(fù)寧多久用藥一次?用藥后會(huì)有不良反應(yīng)嗎 清肝二十七味丸一次吃幾粒 怡諾思禁忌癥是什么?說明書有哪些