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3歲寶寶曬黑多長(zhǎng)時(shí)間白回來？寶寶曬黑怎么白回來？

養(yǎng)生知識(shí)編輯
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關(guān)鍵詞： #寶寶

3歲寶寶曬黑多久白回來

半個(gè)月到一個(gè)月左右。

3歲及以下的寶寶其肌膚的代謝周期為15天左右，所以按理論上來說3歲的寶寶要白回來，一般只需要半個(gè)月左右的時(shí)間就能夠恢復(fù)，但是由于每個(gè)寶寶的體質(zhì)不一樣，所以白回來的時(shí)間也是不一樣的，可能會(huì)需要一個(gè)月的時(shí)間，還有可能會(huì)更加的長(zhǎng)。

在寶寶白回來的期間里，需要做好全面的防曬工作，這樣才能保證寶寶的正常白度的恢復(fù)，但是也不能不給寶寶不出門曬太陽，寶寶多曬太陽能夠起到補(bǔ)鈣的作用，多曬曬其實(shí)是對(duì)身體有一定的好處的。

寶寶曬黑怎么白回來

物理預(yù)防

若是寶寶曬黑了，可以通過物理防御來達(dá)到美白的效果，只要每日出門的時(shí)候穿戴好防曬工具，例如遮陽帽、太陽傘等，不讓寶寶被紫外線曬得更加的黑，達(dá)到一定時(shí)間的時(shí)候?qū)殞毜募∧w自然而然的就會(huì)白回來。

飲食

可以多吃一些防曬的食物，首選含有豐富的維生素C的食物，例如番茄、獼猴桃、橘子等，其次，也可以選用豆制品，豆制品中含有豐富的植物雌激素，也具有很強(qiáng)的抗氧化作用，這兩類食物都是可以起到減少紫外線對(duì)于身體的損傷的。

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