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中小學(xué)生該如何預(yù)防頸椎病？頸椎病的病因都有哪些？

骨科編輯

77次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-08-25 07:32:51

關(guān)鍵詞： #頸椎病 #頸椎 #如何預(yù)防頸椎病 #預(yù)防頸椎病

許多人認(rèn)為頸椎病只是老年人會(huì)患的一種疾病，孩子們根本不會(huì)患這種疾病。事實(shí)上，這種想法是非常錯(cuò)誤的。隨著社會(huì)的發(fā)展，許多兒童也會(huì)患頸椎病。此外，當(dāng)孩子患上這種疾病時(shí)，它不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)，還會(huì)影響發(fā)育。那么如何預(yù)防呢？

預(yù)防的主要方法是注意正確的坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間靠在沙發(fā)和枕頭上閱讀；注意閱讀、寫作、電腦休息，一般半小時(shí)應(yīng)改變姿勢(shì)或站起來(lái)活動(dòng)；同時(shí)防止空調(diào)和風(fēng)扇吹背部，氣候變冷時(shí)注意隨時(shí)增加衣服，背心、肩膀頸部、背部衣服。

一般人在頸椎病初期并不在意，所以經(jīng)常錯(cuò)過了治療的最佳時(shí)機(jī)。當(dāng)你感到肩膀和頸部不適，經(jīng)常枕頭，指尖麻木，如果背部負(fù)重，手臂僵硬，甚至頭暈惡心，視力下降，昏昏欲睡，通常首先要考慮頸椎病變。由于頸椎本身的結(jié)構(gòu)很細(xì)，有時(shí)只有x光或檢查CT造影，一些小病變難以辨認(rèn)，常被誤診為落枕、受風(fēng)、韌帶鈣化、精神衰弱等。這個(gè)時(shí)候最需要的是要有這方面的常識(shí)。千萬(wàn)不要亂去醫(yī)院，也不要隨便用紅外線、頻譜儀等照射，更不要掉以輕心，以為孩子?jì)赡?。拖而不治，?huì)導(dǎo)致骨膜增厚，骨刺多發(fā)，甚至壓迫神經(jīng)，長(zhǎng)期治愈。

頸椎病的病因在于頸椎骨錯(cuò)位。當(dāng)這種錯(cuò)位超過1mm時(shí)，一般可以從x光片上識(shí)別，但在1mm以下，雖然有明顯的不適，但可能找不到，所以一定要請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。頸椎病的治療，目前常用的牽引、封閉等方法，對(duì)早期輕度患者有效；中醫(yī)骨被動(dòng)旋轉(zhuǎn)復(fù)位法，即時(shí)打開，周圍組織拉椎骨復(fù)位，雖然有效，但有一定的危險(xiǎn)，也容易造成椎骨損傷，損傷部位容易產(chǎn)生骨刺。

通過多年的臨床療效觀察，治療小而精致的頸椎，目前更好的方法是中醫(yī)骨科醫(yī)生采用溫和的技術(shù)，配合患者的獨(dú)立活動(dòng)，順勢(shì)療法，使椎骨復(fù)位。該療法無(wú)危險(xiǎn)、無(wú)疼痛，直接作用于病變。輕一次，重三到五次可以取得良好的效果。治療后，配合中藥外敷，促進(jìn)血液循環(huán)，消除血瘀，消除腫脹和疼痛，更能收到蛋糕上的糖霜。