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三伏天不吹空調(diào)的好處是什么？大量出汗之后吹空調(diào)好不好？

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關(guān)鍵詞： #空調(diào) #三伏天

三伏天不吹空調(diào)的好處

可以避免空調(diào)病的產(chǎn)生。

三伏天的時(shí)候溫度較高，如果長(zhǎng)時(shí)間的待在空調(diào)房里面會(huì)讓汗腺關(guān)閉，長(zhǎng)時(shí)間如此，會(huì)影響到身體正常的代謝和分泌，還有可能會(huì)產(chǎn)生空調(diào)病，出現(xiàn)四肢疼痛、頭暈、工作效率下降等癥狀，長(zhǎng)期如此對(duì)身體健康影響很大，三伏天的時(shí)候不開空調(diào)，可以有效避免空調(diào)病。

不過，三伏天的時(shí)候如果溫度很高，不使用空調(diào)或者其他降溫的電子設(shè)備的話也容易中暑，因此三伏天的時(shí)候應(yīng)該根據(jù)自身的狀況，所處的環(huán)境，和當(dāng)時(shí)的炎熱程度，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，選擇適合的解暑工具。

大量出汗之后吹空調(diào)好嗎

不好。

出汗后，特別是大量的出汗之后，要避免空調(diào)直吹和大量飲水，出了大汗之后直接吹空調(diào)，會(huì)導(dǎo)致汗毛孔收縮，局部的肌肉驟然降溫，等身體溫度恢復(fù)平穩(wěn)之后會(huì)有渾身酸脹不適，或乏力感，因此，大量出汗之后最好不要吹空調(diào)，可以等身體的溫度降一些或者體溫完全穩(wěn)定之后再去吹空調(diào)。

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