夏季生寶寶開空調(diào)注意事項
1、新媽媽生產(chǎn)后,要先進(jìn)入一間沒有開空調(diào)的房間,將身體擦干后,再進(jìn)入空調(diào)房修養(yǎng)。
2、開空調(diào)的目的是為了適度降溫,新媽媽要注意不要讓空調(diào)直接對著自己吹,因為直吹容易受涼,引發(fā)產(chǎn)后疾病,且要溫度適宜,不要太涼,也不要太熱,每個人對溫度的敏感性不太一樣,所以自己的身體感覺舒適就可以了。
3、不能長時間吹空調(diào),睡覺不能吹,降到一定溫度時及時停止。溫度降低過程中,新媽媽、寶寶最好不要待在空調(diào)房里,待溫度達(dá)到26攝氏度適宜溫度后,再進(jìn)入空調(diào)房,空調(diào)房不能密閉,要保持通風(fēng)。
4、開空調(diào)時,產(chǎn)婦衣服都要穿好,盡量將所有部位遮住的情況下再吹,以防貪圖涼快而受涼,一般建議穿長衣長褲,夏天新媽媽應(yīng)選擇寬松、透氣、純棉制品的衣服。
夏季生寶寶需注意哪些
1、不要將空調(diào)溫度調(diào)得過低,由于女性分娩后皮膚排泄功能旺盛,排出大量汗液,產(chǎn)婦出汗會增多,在夜間初醒時更明顯,所以在夏季坐月子,產(chǎn)婦應(yīng)多穿吸汗的棉質(zhì)衣服,不要穿得過厚,預(yù)防中暑。但產(chǎn)婦也不要因為出了汗而將空調(diào)溫度調(diào)得過低,或?qū)L(fēng)扇、空調(diào)出風(fēng)口直對自己,以免感冒著涼。
2、室內(nèi)的溫度不能過高,要經(jīng)常通風(fēng)換氣,杜絕門窗緊閉的現(xiàn)象,經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新,為了避免新媽媽在換氣的時候著涼,可以不采用對流的形式,在房間換氣的時候,讓新媽媽呆在另外一個房間里,或者趁她出外曬太陽的時候,把各個房間的窗戶都打開。
3、當(dāng)空氣中濕度過大時,可以使用空調(diào)的排濕功能,室內(nèi)濕度保持在55%左右最合適。
4、產(chǎn)婦在月子里應(yīng)該每天保證8-10個小時的睡眠時間,即使夜里因為寶寶吃奶或者哭鬧,無法睡好,白天也要趁寶寶睡覺的時候抓緊時間休息。
5、如果感覺太熱,無法入睡,可以使用草席,草席清涼但也很溫和,千萬不能使用麻將席。
6、月子里應(yīng)避免親密行為,夫妻之間的親熱行為應(yīng)該等到妻子的身體完全恢復(fù)以后再進(jìn)行,過早恢復(fù)性生活,由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面還沒有恢復(fù),很容易導(dǎo)致產(chǎn)褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后。
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