吹空調(diào)臉干如何處理？夏天吃什么緩解臉干？
養(yǎng)生知識編輯
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吹空調(diào)臉干怎么辦
增加室內(nèi)空氣濕度
如果長時間吹空調(diào)，也沒有進行開窗通風，室內(nèi)空氣濕度會逐漸下降，臉部也會變得干燥，所以增加室內(nèi)空氣濕度是緩解臉干的主要方法。
建議：使用加濕器，在房間放一盆水或噴灑水霧，這樣可以有效增加空氣濕度，幫助緩解臉干的現(xiàn)象。
擦潤膚霜
吹空調(diào)久了難免會出現(xiàn)臉干的現(xiàn)象，而很多女孩子不喜歡在高溫天氣擦一些潤膚霜，其實高溫天氣也不能忽略護膚的重要作用。
爽膚水、眼霜、精華、乳液以及面霜。在夏天的時候，應(yīng)當使用較為清爽的護膚品，尤其是油性皮膚的妹子。
控制洗澡時間
長時間洗澡會造成體內(nèi)水分流失，臉部干燥，吹空調(diào)時更加明顯，所以夏天最好的方式是每天泡浴15分鐘或者淋浴20分鐘，這樣可以有效增加皮膚水分，緩解吹空調(diào)出現(xiàn)臉干的現(xiàn)象。
多喝溫水
干燥的環(huán)境雖然會導致臉部干燥，但體內(nèi)水分的缺失也會導致臉干，所以多喝溫水，補充體內(nèi)水分，能夠有效的緩解吹空調(diào)臉干的現(xiàn)象。
睡前保養(yǎng)
我們知道晚上是皮膚休息的最佳時間，晚上睡覺前可以泡個澡，趁毛孔張開始，給臉部敷上面膜，讓精華液從皮膚外部滲透進去。
睡前再喝一杯牛奶，這樣有助于皮膚細胞的修復，能夠及時修復白天之外顯、空調(diào)、污染等帶來的傷害，達到潤膚的效果。
夏天吃什么緩解吹空調(diào)臉干
新鮮水果，給保濕接力
下午茶選擇一些新鮮水果代替高熱量的甜點奶茶。如蘋果、橙子、香蕉等都含有豐富水分，熱量低又能產(chǎn)生飽足感，給肌膚細胞提供水分。美容水果櫻桃更是OL的絕佳護膚選擇，櫻桃鮮紅的果實中有80%是汁液，其中蘊涵的維生素C遠遠高于檸檬，不僅能抑制色斑和黑色素的生成，還能促進形成膠原蛋白，從肌膚深處補充水分。
花茶代咖啡，避免水分流失
辦公室里不可缺少的就是飲品，而與其同樣喝水，不如泡一壺具有美容潤膚功效的花茶更好。取玫瑰花加矢車菊或黃金菊各2克，蜂蜜適量，將400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后飲用。這道花茶具有滋補肝功能、調(diào)節(jié)血液循環(huán)的功效，促進肌膚膠原質(zhì)生成。
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