中醫(yī)怎么治療近視眼？中醫(yī)有哪些養(yǎng)護(hù)眼睛的方法？

眼科編輯

210次瀏覽發(fā)布時間：2022-08-22 15:18:04

隨著電子產(chǎn)品的普及和眼睛不衛(wèi)生，越來越多的人近視。

在這種情況下，中醫(yī)有什么方法可以預(yù)防和保護(hù)眼睛？

據(jù)研究，預(yù)計到2020年，中國近視人口將接近7人.04~7.11億，如果這些人口形成一個國家，他們將成為世界口國家，人口是美國的兩倍。根據(jù)今年6月發(fā)布的《國家視覺健康報告》，我國視覺健康惡化嚴(yán)重，視力缺陷已成為我國重大公共衛(wèi)生問題。

中醫(yī)治療近視眼主要是根據(jù)全身情況采用中藥整體辨證論治，認(rèn)為臟腑尤其是肝腎在視力的調(diào)節(jié)上具有重要作用。研究發(fā)現(xiàn)，該藥的療效與近視的輕重程度密切相關(guān)，近視程度越輕，臨床治愈率和顯效率越高。

針灸治療：

針灸療法是預(yù)防和治療近視的有效方法之一，得到了廣泛的應(yīng)用。在針灸方法中，梅花針和耳穴壓豆操作簡單，使用方便，人們還發(fā)現(xiàn)從針到30分鐘，視力有不同程度的改善，表明針灸對近視的效果快速準(zhǔn)確。

耳針療法：

近年來，用耳針預(yù)防和治療近視是我國廣泛使用的有效療法之一。耳針療法有很多種近視的方法有：耳穴針灸、耳穴埋針、耳穴貼壓、耳穴按摩。

穴位按摩方法：

通過選擇穴位、穴位按摩，刺激眼周神經(jīng)感受器和外周血管，有效改善眼周血液循環(huán)和內(nèi)神經(jīng)調(diào)節(jié)，改善眼組織血液循環(huán)和代謝，恢復(fù)眼肌生理調(diào)節(jié)和麝香皮膚吸收，獲得局部和全身綜合調(diào)節(jié)，恢復(fù)眼睛的正常生理功能。該方法簡單易行，保健效果準(zhǔn)確，改善視力，保健效果明顯。

遠(yuǎn)離近視最重要的是眼部保健。中醫(yī)有什么方法可以保養(yǎng)眼睛？

熨燙方法：黎明起床時，先摩擦雙手，搓熱手掌熨燙眼睛，重復(fù)三次，然后用食物、中指輕輕按壓眼睛，或按壓眼睛周圍。運(yùn)目法：兩腳分開，肩寬，挺胸站立，頭梢仰。睜大眼睛，盡量保持眼球旋轉(zhuǎn)(頭不動)，從右向左轉(zhuǎn)10次，從左向右轉(zhuǎn)10次。然后停下來，放松肌肉，重復(fù)上述運(yùn)動三次。這種方法早上在花園里比較好，能起到醒腦明目的作用。低頭法：身體取下蹲姿，用雙手爬上腳趾，稍微用力向上拉，用力時盡量向下低頭，有助于將內(nèi)臟的精華上升到頭部，從而起到營養(yǎng)耳目的作用。吐氣法:腰背挺直坐姿，用鼻子慢慢吸氣。當(dāng)侍氣吸得更大時，用右手捏住鼻孔，閉上眼睛，然后用嘴慢慢呼氣。折疊指法：每天早晚做一次小指向內(nèi)彎曲，然后向后移動彎曲伸展運(yùn)動。每次30~50次，用拇指和食指揉捏小指外基部50-100次。這種方法可以坐、站、躺，堅持經(jīng)常做，不僅能滋養(yǎng)大腦，對白內(nèi)障等眼病也有一定的療效。