女人腰疼是怎么回事？
普外科編輯
博禾醫(yī)生
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日常生活中，由于工作等原因，有些人經(jīng)常需要長時間保持坐著的姿勢，但是如果坐著不對的話，身體容易出現(xiàn)不舒服的癥狀。例如，腰骨連接大腿的部分會感到疼痛。此時，必須調(diào)整自己的坐姿，有時站起來活動。對女性來說，腰痛可能是疾病引起的。
一、女性胯部酸痛可能與以下原因有關(guān)
1、骨質(zhì)疏松。這在各個年齡段的女性中很常見，年輕女性過度減肥或營養(yǎng)不良引起骨質(zhì)疏松癥，年老女性在體內(nèi)荷爾蒙水平上發(fā)生很大變動，鈣的吸收也容易出現(xiàn)問題，骨質(zhì)疏松癥也容易出現(xiàn)，女性腰疼。
2、可能是因為胯部關(guān)節(jié)的相關(guān)病變，比如胯部周圍部位股骨頭缺血性壞死，這種病一般與關(guān)節(jié)創(chuàng)傷或長期酗酒、大量服用激素等原因有關(guān)。關(guān)節(jié)一旦發(fā)生病變，這里就會感到疼痛。
二、如何緩解臀部疼痛
1、將柔軟的物體放在身體下面。坐著的時候，在椅子上也鋪上柔軟的枕頭和墊子，可以減輕腰骶部的負擔(dān)。
2、朝健側(cè)姿勢休息。睡覺時，選擇硬床，側(cè)睡時側(cè)向健康側(cè)，彎曲雙腳，也可以在雙腳之間或腹部下放置枕頭，減輕腰骶部的負擔(dān)。躺著的姿勢睡覺的時候，枕頭和墊子也可以放在膝關(guān)節(jié)下面。
3、局部熱敷。關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸痛時，空閑時間局部加熱，可以使用熱毛巾、紗布和熱水袋，每次加熱30分鐘，可以減輕疼痛。
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