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睡前美容法有哪些？睡前美容法都有什么

養(yǎng)生知識編輯
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關鍵詞： #美容

很多人在睡前的時候還會給自己想到美容方法，美容是為了讓皮膚變得更美觀，美容還可以讓我們的面部變得更美觀，美容是為了讓我們變得更年輕，通過美容還有讓皮膚變得紅潤的效果，美容也是為了讓女人看起來更加的有氣質，美容方法很多，但是睡前美容方法還真不好選擇，下面我們來看看睡前美容的方法有哪些？

睡前的美容呵護

快速的工作方式和生活節(jié)奏，使都市人無瑕關照自己。甚至當我們疲憊地躺在床上時，仍然得不到充分地休息。其實擠出一點時間，從頭到腳地重新打理一下自己，放松精神、放松心情，拋開一切重負，然后美美地睡上一覺，第二天醒來，鏡中的你定會容光煥發(fā)，精神飽滿。

徹底的面部清理

先用溫熱的清水浸濕雙頰，然后將潔膚乳擠在手指肚上，揉出泡沫后，在面部以按摩的手法輕輕畫圈，并在眼窩、鼻翼、耳后等不易清潔干凈的部位多按摩幾下，再用面巾紙或溫水輕輕拭去。有的朋友在清潔肌膚后，喜歡用蜂蜜加白醋稀釋再清潔一次，這也不失為一種天然保養(yǎng)皮膚的秘方。

市場上出售的潔面產品很多，有不含堿性成分的兒童香皂、潔面乳、潔膚水等。還有如雅頓的“清新明亮雙效潔膚露”，在清潔面部的短短幾分鐘內，既有效地清除了污垢，調理了肌膚的酸堿平衡，收縮了毛孔，又因其所具有的舒緩、滋潤作用的天然植物精華及具有保護作用的天然抗氧化劑，能幫助肌膚抵擋游離基的侵害，帶給肌膚以自然亮麗、清新且充滿活力。

沐浴——沖掉一天的煩躁與疲憊

脫去重重“包裝”。置身于海水浴或香薰浴中，在溫暖芳香的水世界里，褪盡全身的疲勞，早日進入夢鄉(xiāng)。

身體各部位的肌膚可使用含礦物細沙、蜜蠟、杏仁油、硅藻土、維生素A、E等成分的身體磨砂膏，配合天然的瓊麻浴巾、按摩擦等洗浴工具對肘部、膝蓋、腳腕、足部等部位，進行按摩，使肌膚產生輕柔的磨砂感，徹底地清潔肌膚。

沐浴后，去除了圬垢、死皮的肌膚尤為嬌嫩，一定要使用潤膚露加以保護。可以用具有防曬作用的蘆薈潤膚露，或針對敏感肌膚的椰子潤膚露，以及適合任何肌膚的麝香、桃沐浴露。

特殊部位的悉心呵護

做完了全身的放松沐浴后，就該對身體的一些特殊部位做特別的護理。

這些就是關于睡前美容的方法，選擇了這些方法來給自己美容的話就可以得到好的美容效果，大家在美容的時候不要忘記了對自己身體的滋補效果，避免要給自己的身體減少壓力，不要有利美容效果而忽視了食物的營養(yǎng)，這樣的美容也是不行的。

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