口臭的千古之謎是什么？六個(gè)小妙招幫你去除口臭
口腔科編輯
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口臭也被稱為呼吸或口臭。口臭的原因：第一種是食物殘留在口腔中發(fā)酵，形成腐敗。第二種是口腔炎癥，如牙周炎、牙齦炎等?？诔舻牡谌齻€(gè)原因通常被稱為"胃熱，胃火旺"。
千古口臭之謎是什么？
1.吸煙、喝酒、喝咖啡、經(jīng)常吃洋蔥、大蒜、韭菜等辛辣食物的人，或者喜歡臭豆腐、臭雞蛋等有臭味食物的人，也容易出現(xiàn)口臭。
2.青春期女性口臭的一些原因是卵巢功能不全，性激素水平低，口腔組織抵抗力下降，容易感染細(xì)菌產(chǎn)生口臭。
3.節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人唾液腺功能下降，女性月經(jīng)期間內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長(zhǎng)，導(dǎo)致口臭。
4、患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙周病等口腔疾病的人容易滋生細(xì)菌，特別是厭氧菌，分解產(chǎn)生硫化物、腐爛氣味和口臭。
5.消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等胃腸道疾病可伴有口臭。
6.幽門螺桿菌感染:幽門螺桿菌進(jìn)入人體后，為了抵抗胃酸的殺滅，會(huì)通過尿素酶水解尿素產(chǎn)生氨，在菌體周圍形成氨云保護(hù)層。氨是臭氣味的氣體，所以幽門螺桿菌感染是口臭的主要原因。
六個(gè)小竅門幫你去除口臭
1.多喝綠茶。綠茶含有兒茶素和類黃酮，有助于。建議飯后喝綠茶，既能清潔口腔，又能消除口腔異味。最好不要用咖啡或果汁潤(rùn)喉。
2、飯吃八分飽。導(dǎo)致口臭的原因之一是內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)加重。飲食過量不利于腸胃的消化，因此吃飯最好吃到八分飽。
3.多吃堿性食物。酸性食物是口臭的根源，多吃蔬菜、藻類、真菌等食物。
4.飯后漱口。由于口腔溫度高，口腔口腔內(nèi)的食物殘?jiān)芸炀蜁?huì)發(fā)酵，導(dǎo)致口臭。飯后漱口可以沖洗掉附著在口腔內(nèi)的食物殘?jiān)乐箍诔簟?img src="https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4F/D9/ooYBAGLyLgOAE65CAAhMnlAoYAY331.jpg">
6.堅(jiān)持喝酸奶。研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
5.充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌足夠的唾液來避免口臭。你可以在業(yè)余時(shí)間嚼口香糖。
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