胃病怎樣治療好的快？暖胃的花茶有哪些？
消化內(nèi)科編輯
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胃病非常痛苦，甚至影響日常生活和工作。在日常生活中學習養(yǎng)胃的方法是非常關鍵的。讓我們一起學習吧！
如何治愈胃?。?/p>
1.如何治何治愈運動療法？
胃病患者作為有效的輔助療法，可以參加氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等運動。
剛開始運動時，胃病患者的運動強度要小。如果步行速度慢，全身放松，每次20到30分鐘，運動脈搏控制在110次/分鐘左右。在美麗的環(huán)境中行走約2公里有助于調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善全身和胃腸功能，消除腹脹、打嗝，促進潰瘍愈合。隨著病情的好轉，運動量可以適當增加，運動時脈搏可以達到130到140次/分鐘左右。最好每天鍛煉20到40分鐘。
2.如何治療胃病？按摩療法
按摩腹部：患者仰臥，膝蓋彎曲。手掌重疊，放在腹部，以肚臍為中心，順時針按摩中下腹部約5分鐘，腹部溫暖。先輕后重，然后擴大腹部按摩的范圍約2分鐘。
擦腰骶法:患者取坐位，腰部前屈。雙手五指并攏，手掌靠近腰眼，用力擦拭骶部，使皮膚微熱約1分鐘。
3.如何治療胃病的飲食療法？
3.1.定時、定質(zhì)、定量。定時:早餐6點左右。午餐12點左右，晚餐6點左右。如果需要加餐，可以在上午9點、下午3點左右加餐，也可以在晚上9點左右少吃。定質(zhì):每頓飯都要保證一定的質(zhì)量，營養(yǎng)豐富，易消化，美味可口，刺激性少。不要喝烈性酒。定量:三餐比例大致是早3、下午4、晚3。
3.2.慢，爛，熱。饅頭:慢慢咀嚼。多咀嚼，攪拌，慢慢吞咽。腐爛:食物柔軟酥脆，易嚼易化，不吃粗糙堅硬的食物。熱:食物要溫暖，不要吃熱的或冷的。
3.3.飯前不負重，不生氣，不感冒。不負重:飯前飯后不做重體力勞動，不做劇烈活動。不生氣:情緒要穩(wěn)定，不生氣。
3.4.不感冒:注意腹部保暖，不要在風中感冒，以免加重胃病。
暖胃的花茶有哪些？
1.紅棗桂圓枸杞茶有哪些暖胃花茶？
枸杞、紅棗、龍眼是補充血液和氣的好產(chǎn)品。枸杞能保護肝腎，明亮的眼睛，潤肺，抗衰老。煮龍眼紅棗茶加一點枸杞，可以增加甜紅糖甜溫，中醫(yī)認為紅糖具有脾胃、促進血液循環(huán)、消除血瘀的作用。適量的紅糖水可以緩解月經(jīng)疼痛。
做法:將龍眼去殼、果核、紅棗去核；然后將龍眼、枸杞、紅棗、白砂糖放入杯中，加入沸水沖泡，十分鐘后即可服用。
2.暖胃的花茶有哪些生姜紅茶？
氣溫下降，往往會引起胃痛，尤其是胃寒患者。這個時候喝一杯姜紅茶暖胃就好了。生姜含有解毒、消炎、祛濕活血、養(yǎng)胃暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等多種活性成分。
姜茶可以喝一次來驅除輕微的感冒，癥狀嚴重的人每天喝一次，不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛；容易感冒的人也可以每三天喝一次來預防。
做法:紅茶5克，姜粉2克，紅糖適量。將紅茶和姜粉放入杯中，用90℃以上水沖泡；等稍溫后放入紅糖即可飲用。
3.暖胃的花茶有哪些茉莉花茶？
做法：在杯子里倒入適量的茉莉花，然后倒入沸水，自上而下沖泡茉莉花茶，使茉莉花茶滾動，茶香溢出。
茉莉花味甘甜溫暖，有助于胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉和腹痛有很好的療效。因此，茉莉花茶被稱為胃保護茶
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