乳汁是脂肪轉(zhuǎn)化的嗎？產(chǎn)后如何快速下奶？
養(yǎng)生知識編輯
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乳汁會轉(zhuǎn)化脂肪嗎？
形成的主要原料是血液的成分，體內(nèi)的脂肪不會直接轉(zhuǎn)化為牛奶。事實(shí)上，牛奶中的脂肪含量很少。為了確保正常的營養(yǎng)攝入和母乳的正常生產(chǎn)，建議保持正常的飲食。哺乳后可以做減肥鍛煉。
來自血液，因此，母親在懷孕期間的牛奶量將顯著增加，從而促進(jìn)分娩后的牛奶。分娩后，母親會分泌一種叫做催乳素的物質(zhì)，嬰兒吮吸乳頭的動作會刺激母乳分泌催乳素，從而為嬰兒提供足夠的牛奶，所以嬰兒早期吮吸對母乳分泌非常重要。
如何快速下奶？
大量飲水
該知道，大多數(shù)牛奶都是水，所以攝入足夠的水有利于牛奶的合成和分泌。我做了產(chǎn)后檢查，醫(yī)生要求屏住尿液B超聲，喝了4瓶礦泉水，沒有尿，最后都變成了牛奶，這是真的，所以多喝水，牛奶沒有問題。
加強(qiáng)嬰兒吮吸
新媽媽剛開始脹奶的時候沒有讓寶寶及時吮吸，導(dǎo)致乳汁再次脹奶時無法流出。
兒吃牛奶時，新媽媽體內(nèi)的催乳素會加速生長，促進(jìn)新媽媽的牛奶分泌，所以如果嬰兒的牛奶較少，就會增加?jì)雰旱乃蔽螖?shù)，因?yàn)榕Ｄ滩蛔?，不要讓嬰兒吮吸?/p>
菜肉攝入量平衡
應(yīng)多喝水,多吃流質(zhì)食品,如湯、各種粥等,以補(bǔ)充乳汁丟失的水份,確保乳汁質(zhì)量。用雞肉、鴨肉、魚肉、肉湯或豆類及制品、蔬菜做成的菜湯能使母親的奶水增加,而湯的量可根據(jù)乳汁的多少進(jìn)行調(diào)節(jié)。
牛奶并不是由脂肪轉(zhuǎn)化而來的，牛奶的根源在于血液，對兒童來說，牛奶是最好的食物，因此，如果條件允許，產(chǎn)后婦女最好選擇母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)對婦女和嬰兒都有好處。當(dāng)然，如果條件不允許，你也可以考慮奶粉喂養(yǎng)的方法，只要嬰兒吃得好，一般都能健康成長。
特色醫(yī)院
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專家觀點(diǎn)
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