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妊娠期消化不良怎么辦？孕期惡心嘔吐怎么辦？

婦產(chǎn)科編輯
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關(guān)鍵詞： #消化不良 #妊娠

孕育一個(gè)小生命是一件美妙的事情，孕婦在懷孕過(guò)程中由于激素的影響，可能會(huì)面臨一些不適和擔(dān)憂，這里提供一些常見(jiàn)的不適治療，以減少懷孕過(guò)程中的不適，讓孕婦可以有一個(gè)快樂(lè)的心情，迎接新生活的到來(lái)。由于早孕反應(yīng)，子宮壓迫胃等消化器官增大，孕婦經(jīng)常出現(xiàn)消化不良、食欲不振等情況。此時(shí)，孕婦除了少吃多餐外，還應(yīng)選擇易消化、新鮮的食物，盡量避免吃油炸、辛辣的食物，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B酵母片和健脾開(kāi)胃的中成藥。

另外，食欲不振的時(shí)候吃點(diǎn)馬鈴薯比較好。因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)豐富，不僅富含粗纖維素，食后容易產(chǎn)生飽腹感，而且含有豐富的維生素B6、C，對(duì)緩解孕早期厭油膩嘔吐有很好的防治作用；還含有大量的鉀、鈣、鐵、鎂、碘等礦物質(zhì)和碳水化合物。研究表明，土豆富含鉀，每天吃5-6個(gè)雞蛋大小的土豆可以維持正常血壓，預(yù)防中風(fēng)。因此，馬鈴薯也是妊娠中晚期防治妊娠高血壓的食療保健品。

常見(jiàn)的孕期不適及治療：

惡心與嘔吐

這種癥狀大多發(fā)生在早上或晚上，大約在三個(gè)月底逐漸消失?！干倭慷嗖汀乖瓌t上，如果兩餐之間有惡心，你可以選擇更干燥的食物（如餅干），不要吃大量的液體，這會(huì)增加胃部不適，避免接觸油膩或強(qiáng)調(diào)的食物。

眩暈

它很容易發(fā)生在懷孕的早期和晚期，更容易在突然改變姿勢(shì)時(shí)引起。應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或過(guò)度勞累，改變姿勢(shì)應(yīng)緩慢，避免擁擠，空氣循環(huán)，如果頭暈癥狀，應(yīng)找椅子坐在附近，頭垂在腿中間，或躺下吸入新鮮空氣。

頻尿

最有可能發(fā)生在懷孕的早期和晚期。不要故意限制水的攝入，可以集中在白天兩餐之間，多次飲用，睡覺(jué)前減少液體攝入，防止夜間排尿影響睡眠質(zhì)量。

乳房脹痛感

主要受激素作用影響。應(yīng)穿合身的胸罩和支撐胸罩，避免摩擦和過(guò)度刺激。

陰道分泌物增多

受激素影響，陰道粘膜增生和子宮頸腺體分泌粘液增加。清潔或洗澡時(shí)，不要用肥皂或消毒劑清潔外陰。你應(yīng)該穿棉質(zhì)吸汗內(nèi)衣。當(dāng)分泌物的顏色和味道發(fā)生變化、瘙癢或灼燒時(shí)，你應(yīng)該去看醫(yī)生。

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