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女人經(jīng)期可以喝咖啡嗎？經(jīng)期喝咖啡有什么危害？

女性生活指南編輯
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關(guān)鍵詞： #女人 #經(jīng)期

當(dāng)月經(jīng)到來(lái)時(shí)，女性似乎有很多禁忌的工作，不能喝咖啡就是其中之一。因?yàn)樵谠陆?jīng)前，女性身體的底部細(xì)節(jié)會(huì)發(fā)生不可避免的變化，喝咖啡會(huì)引起月經(jīng)不適。女孩在月經(jīng)期間喝咖啡有什么危害？

研究表明，咖啡因過(guò)多只會(huì)阻礙糖的新陳代謝，導(dǎo)致乳房水腫和腫脹疼痛。此外，如果此時(shí)咖啡因攝入過(guò)多，會(huì)增加體內(nèi)儲(chǔ)存的B族維生素的消耗。B族維生素中的膽素和肌醇對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用。如果缺乏傲慢和幽默，會(huì)引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩(wěn)定癥狀。

過(guò)量飲用咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌激素，加重一些婦科疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、乳房腫脹和一些婦科腫瘤疾病；月經(jīng)期間喝咖啡會(huì)明顯增加體內(nèi)的雌激素，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，加速人體所有結(jié)果的老化，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

此外，中醫(yī)婦科專(zhuān)家提醒女性，如果長(zhǎng)時(shí)間喝太多咖啡，很容易患心肌梗死。月經(jīng)過(guò)后，每天喝一杯黑咖啡不加糖是必然的。

不管你早年有沒(méi)有痛經(jīng)，只要你在月經(jīng)期間喝了一杯咖啡，痛苦的感覺(jué)就會(huì)到來(lái)，月經(jīng)血量就會(huì)增加。

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