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孕期焦慮抑郁產(chǎn)生的原因是什么？如何緩解孕期焦慮？

懷孕期編輯
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關(guān)鍵詞： #抑郁 #焦慮

目前，在臨床產(chǎn)科中，會(huì)遇到許多焦慮、抑郁的孕婦。他們經(jīng)常對(duì)著一堆檢查表皺眉，特別是對(duì)陽性標(biāo)志的檢查報(bào)告感到不安，害怕不幸會(huì)來到他們的頭上，生下不健康或畸形的嬰兒。

因此，他們會(huì)反復(fù)問醫(yī)生：我的孩子正常嗎？這種陽性意味著我的孩子處境不好嗎？為此，他們會(huì)去幾家大醫(yī)院，或者反復(fù)看門診，以獲得好的結(jié)果，緩解緊張。

焦慮和抑郁的原因：

以上只是懷孕期間一些常見問題的例子，還有無數(shù)其他問題。如果問題得不到解決，孕婦就會(huì)焦慮和抑郁。焦慮和抑郁的原因是什么？只有兩個(gè)因素：

一、醫(yī)源因素

產(chǎn)科門診工作繁忙，平均每人5~10分鐘左右。在快節(jié)奏的診斷和治療中，只能按照程序進(jìn)行，不能完全人性化，不能迎接每一位準(zhǔn)媽媽。

此外，醫(yī)患關(guān)系緊張也是原因之一。在一些病人眼里，醫(yī)生只會(huì)對(duì)朋友和親戚好，或者收到紅包。其實(shí)這是對(duì)理解的誤解。醫(yī)生對(duì)病人一視同仁。準(zhǔn)媽媽帶著這種不安的心情去看醫(yī)生，有些話可能不敢問。剩下的只有焦慮和抱怨。在某些情況下，醫(yī)生是為了保護(hù)自己，害怕一些意想不到的事情發(fā)生，可能會(huì)把問題說得更重，準(zhǔn)媽媽更害怕。

二、孕婦本身的因素

在醫(yī)生的強(qiáng)烈解釋之后，一些準(zhǔn)媽媽仍然不能放下一個(gè)或多個(gè)問題，擔(dān)心。事實(shí)上，這才是真正的焦慮種焦慮質(zhì)量的孕婦會(huì)繼續(xù)焦慮。即使檢查沒有問題，她也擔(dān)心會(huì)發(fā)生什么壞事。一些孕婦在整個(gè)懷孕期間都很沮喪，這實(shí)際上與她的性格因素和懷孕無關(guān)。

解決方案建議

一、心理咨詢

心理學(xué)家可以區(qū)分什么是真正的焦慮和抑郁；與懷孕期間的不良因素有關(guān)的暫時(shí)焦慮和抑郁。前者需要專業(yè)的心理咨詢；后者需要產(chǎn)科醫(yī)生的耐心解釋和必要的保證。懷孕期間不良因素解除后，焦慮和抑郁很容易解決。婦產(chǎn)科醫(yī)院在這方面還缺乏科室設(shè)置，相信在不久的將來，隨著對(duì)心理衛(wèi)生的重視，這樣的科室很快就會(huì)出現(xiàn)。

二、導(dǎo)醫(yī)

因此，準(zhǔn)媽媽不必害怕，放松心情，迎接寶寶的到來。

對(duì)于繁忙的產(chǎn)科門診，你可以及時(shí)向醫(yī)生尋求幫助。醫(yī)生指導(dǎo)可以指導(dǎo)孕婦何時(shí)、在哪里、如何做各種測(cè)試項(xiàng)目，從而幫助孕婦解決許多問題。

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