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為何兒童不宜多喝牛奶？揭秘兒童不宜多喝牛奶的緣故

學齡前編輯
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關(guān)鍵詞： #兒童 #牛奶

牛奶是日常生活中最常見的營養(yǎng)成分。不適合孩子早喝純牛奶，喝太多純牛奶對學齡兒童有害。為什么？父母，你覺得不可思議嗎？為什么孩子不應(yīng)該多喝牛奶？讓我們看看我的解釋。

孩子不宜多喝牛奶。

牛奶中的蛋白質(zhì)很容易引起皮膚過敏。牛奶或乳制品（奶酪和新鮮奶油）含有大量蛋白質(zhì)，很容易引起皮膚過敏，如紊亂性皮膚炎癥、過敏性鼻炎、鼻堵塞、哮喘、過敏事件、耳炎、扁導體炎癥、消化不良、腹瀉、腹脹、腹痛、嚴重便秘等。據(jù)統(tǒng)計，牛奶是漫性過敏的罪魁禍首，而漫性過敏是所有皮膚過敏的基礎(chǔ)。牛奶中含有的蛋白質(zhì)一方面是由腐爛引起的，另一方面是由皮膚過敏引起的免疫復(fù)合物，導致腸漏，導致大量未完全消化的蛋白質(zhì)、過敏原和內(nèi)毒素滲入毛細血管，造成大量嚴重問題。

90%的成年人患有乳糖不耐癥。大多數(shù)成年人患有乳糖不耐癥，人體缺乏溶解牛奶的酶。牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白，嬰兒體內(nèi)有特殊的酶-乳清蛋白和細膚水溶解，但直到3歲兒童乳牙生長，這種酶才會消退，終身不會代謝。因此，如果3歲以后喝牛奶，很容易導致消化不良。

牛奶中的蛋白質(zhì)不易消化吸收。酪蛋白占牛奶的82%，不易被人胃消化吸收，是嬰兒消化不良和腹瀉的根本原因。牛有四個胃，酪蛋白可以根據(jù)反芻動物消化吸收，但人只有一個胃，很難消化吸收酪蛋白。

牛奶中的蛋白質(zhì)占比和人不一樣。奶酪蛋白占40%，奶酪蛋白占82%。酪蛋白較大 因此，功效快速成長，所以 小公牛出生后，每個月的休息量增加了一倍，三個月的休息量增加了8倍。因此 喝牛奶的寶寶看起來又白又胖，一點也不錯，但是這種胖是水腫體質(zhì)，不牢固，喝牛奶的孩子只會長胖。另一方面，喝母乳的寶寶在6個月大的時候休重只增加了一倍，但是看起來更堅固，反應(yīng)更靈巧。

同時，為孩子選擇牛奶也是一件值得注意的事情。

如何購買兒童牛奶？

根據(jù)健康狀況選擇牛奶。處于生長發(fā)育階段的兒童可以喝脂肪率較高的牛奶；老年或高脂血癥患者應(yīng)選擇脂肪率較低的類型，甚至半脫油和脫油牛奶。

長期不喝牛奶的人喝牛奶，尤其是空腹的人，會有輕微的腹痛、腹脹、腹瀉等。，這是乳糖不耐癥的主要表現(xiàn)。少量分次喝牛奶，飯后或同時吃牛奶，可緩解上述疾病。堅持喝一兩周，可以慢慢融入。

媽媽要記住，孩子多喝牛奶有利有弊。

殺菌純牛奶在生產(chǎn)過程中在高溫下立即殺菌，可以打開袋子吃或稍微加熱飲用，無需煮沸。否則，它會沉積牛奶中的鈣化學物質(zhì)，溶解維生素，導致營養(yǎng)損害。

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