五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

許多女性在月經(jīng)期間都會出現(xiàn)口臭問題，可以是輕微的口臭，也可以加重原來的輕微口臭。

月經(jīng)和口臭有很大的關(guān)系，月經(jīng)期間口臭并不少見，這是因為女性在月經(jīng)開始時，性腺活動周期不穩(wěn)定，月經(jīng)周期長度不同，月經(jīng)量和質(zhì)量不同，血液中性激素水平變化，影響牙周組織的正常代謝，口腔組織抵抗力下降，易受病原體感染。

經(jīng)期除口臭

中醫(yī)認(rèn)為，口臭的發(fā)生不僅與口腔衛(wèi)生有關(guān)，還是臟腑積熱的常見原因?？诔魰r，常伴有口渴、口干、牙齦紅腫、便秘等癥狀。為了緩解口臭，除了口服清熱瀉火的藥物外，還可以用藥湯漱口。這里有兩種口臭漱口處方。

處方1：樟香、佩蘭、金銀花、甘草各10克。

處方2：蘆根、甘草各10克。

處方樟香、佩蘭芳香渾濁的金銀花性寒味甘甜，氣味芳香，藥輕，能清熱解毒的甘草味甘甜，能清熱解毒，調(diào)和藥性蘆根味甘寒，能清熱生津。

最后兩種中藥各取等量，用200-300毫升熱水提取，蓋上蓋子，靜置15-20分鐘后漱口。除漱口外，夏季代茶還能消除口臭，治療胃熱打嗝。

婦女在月經(jīng)期間采取這些保健措施：

1.生理日生理日出血會導(dǎo)致血氣損失，身體容易疲勞，不應(yīng)超過自己的體力勞動和劇烈運動，應(yīng)確保充足的睡眠，保持充足的能量。

2.冷溫適應(yīng)生理子宮血氣空虛，注意保溫，避免冷、雨、洗冷水、游泳等，防止月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)、帶、婦科疾病。

3.調(diào)節(jié)飲食時，月經(jīng)期間不宜過量食用辛辣、干燥、傷津的食物，以免消耗陰血或熱迫血，但也不宜過量食用生冷產(chǎn)品，以防止血液停滯和月經(jīng)不暢。

4.由于經(jīng)血下注、陰血不足、肝氣抑郁、易失控、易怒、血氣混亂、月經(jīng)紊亂等癥狀，情緒舒適，保持血氣正常運行，避免疾病。

5.堅持熱敷，有效緩解痛經(jīng)[1]疏通經(jīng)絡(luò)和血管，預(yù)防子宮肌瘤引起的經(jīng)血不潔。

6.嚴(yán)禁開放房間生理日血房、生理日血房、洗澡、坐浴，防止病邪入侵。保持外陰和陰道清潔，更換內(nèi)衣。

生理日保健飲食原則

1.飲食溫暖，不吃生冷食物

中醫(yī)認(rèn)為，飲食溫暖的食物有助于血液順暢，生冷食物不利于消化，損害陽氣，血液循環(huán)不良，月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)血量少

2.清爽飲食，不吃辛辣食物

月經(jīng)不調(diào)吃什么？飲食以清淡為宜，尤其是經(jīng)期飲食清淡，有利于消化和吸收。清淡的飲食少鹽，防止食用鹽分過多，體內(nèi)鹽分和水分的積累增加，避免月經(jīng)來潮初期頭痛、易怒。

此外，最好不要吃刺激性的辛辣食物。這種食物刺激血管擴張，經(jīng)血過多或生理疼痛，女性在生理日不吃辛辣食物。

3.多吃高纖維食物

月經(jīng)不調(diào)吃什么？富含纖維素的食物有助于調(diào)節(jié)生理日。高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、粗米等。這種食物可以潤腸，改善便秘。建議適量食用。此外，富含纖維素的食物可以促進雌激素分泌，增加血鎂含量，改善月經(jīng)不調(diào)，保持穩(wěn)定情緒。

最新推薦

額頭下巴臉頰 臉上各部位長痤瘡的原因 慢性盆腔炎的治療辦法有哪些 腰間盤突出治療方式都有哪些 腦膜瘤術(shù)后應(yīng)注意事項有哪些 哺乳期怎么減肚子 哺乳期減肚子的5種方法 三天蘋果減肥法有效嗎 正確認(rèn)識蘋果減肥方法 牙根斷了會有什么癥狀 牙根斷了要拔嗎 面癱有哪些癥狀 4大癥狀危害身體健康 甲狀腺腫大的程度怎樣劃分 肺結(jié)節(jié)喝白梅花和玫瑰花茶管用嗎 腺樣體肥大中醫(yī)能調(diào)理好么 夏季皮炎怎么止癢 三個止癢小方法改善夏季皮炎 6種美白祛斑養(yǎng)顏粥有哪些 寶寶6個月了可以吃什么輔食 生殖器皰疹好治嗎 多個方法可治生殖器皰疹 過敏性鼻炎中醫(yī)處方有哪些 兒童語言發(fā)育遲緩掛什么科 痔瘡出現(xiàn)便血的危害都有什么 拍照識別皮膚病 皮膚病的癥狀表現(xiàn) 感冒不能喝什么? 這些東西要忌口 大蒜加白酒能治靜脈曲張嗎 吃什么食物對過敏性鼻炎好 甲狀腺功能減退的癥狀有哪些 對付乳腺增生的4個食療方 多吃粗糧對乳腺有益 腸穿孔是什么原因引起的 四個原因易引發(fā)腸穿孔 什么是門脈高壓癥有哪些表現(xiàn) 宮頸前唇水腫的治療方法有哪些 蕁麻疹是否有傳染性 蕁麻疹癥狀有什么 尿微量白蛋白正常值是多少 神經(jīng)偏頭痛快速止痛方法有哪些 安神鎮(zhèn)驚二十味丸成分有多少種?性狀是什么 安神鎮(zhèn)驚二十味丸的作用是什么？ 心絞痛吃麝香心腦樂片有用嗎 一天要吃幾次 衛(wèi)喜康的功效與作用怎么樣？ 易倍申用法是什么?具體劑量是多少 樂松是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃 方希適用于哪種疾病 恩替卡韋膠囊一盒大概多少錢 自熱式柔性TDP灸療貼適用于什么癥狀 必利勁的用法用量是什么？一個療程要用幾盒？