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月經(jīng)量少(月經(jīng)量少)是指月經(jīng)周期基本正常，月經(jīng)量明顯減少，滴水干凈，或月經(jīng)期縮短不到2天，月經(jīng)量少的人也是月經(jīng)病。

月經(jīng)量少的危害

首先，月經(jīng)量少對女性健康有害，主要包括子宮內(nèi)膜移位、宮頸炎、月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)性皮疹、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘等。

第二，引起女性痤瘡，影響女性面部美觀，這些斑點不僅是化妝品，如果不及早診斷和治療，不僅會影響美容，還會影響健康。

第三，月經(jīng)少會引起女性頭痛，嚴(yán)重會引起女性不育。女性朋友一定要注意，不能忽視。

第四，婦科疾病引起的月經(jīng)量少也會影響女性的生育能力。

月經(jīng)量少的原因

第一，最常見的原因是雌激素水平低。這可以根據(jù)月經(jīng)形成的原理推出。雌激素會刺激子宮內(nèi)膜增生變厚，以備懷孕。如果沒有懷孕，增生的子宮內(nèi)膜會脫落，導(dǎo)致出血。這就是月經(jīng)的形成。雌激素水平低，子宮內(nèi)膜增生厚度組不組，月經(jīng)出血量也減少。因此，一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量少的問題，醫(yī)生會建議患者先做內(nèi)分泌檢查，看雌激素水平是否正常。

第二，提示女性患有卵巢疾病或?qū)m頸疾病。月經(jīng)是由卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的。卵巢分泌的激素由垂體和下丘腦釋放的激素控制。因此，卵巢、垂體和下丘腦功能異常都會影響月經(jīng)。

如何調(diào)理？中醫(yī)按摩有助于幫助？

1.團摩臍周:左手掌疊在右手背上，右手掌心放在臍下，順時針按摩臍周腹部1~腹部發(fā)熱3分鐘。

功效：溫經(jīng)散寒，調(diào)理氣血。

2.揉關(guān)元穴:右手半握拳，拇指伸直，拇指腹部放在關(guān)元穴，用力揉0。~1分鐘。

功效：滋養(yǎng)肝腎，止痛。

3、擦腰骶:將雙手掌分別放在腰骶部兩側(cè)，從上到下用力擦腰骶部0。5~腰部發(fā)熱1分鐘比較好。

功效：強腰強腎，活血通絡(luò)。

補脾健胃，調(diào)和血氣。

5.揉足三里穴:將一手食指與中指重疊，中指腹部放在同側(cè)足三里穴上，適當(dāng)用力揉0。~1分鐘。雙下肢交替進行。

功效：溫補腎陽，強腰壯骨。

四、按腎俞穴：雙手叉腰，拇指按同側(cè)腎俞穴，其余四指按0分鐘。

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