五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 疾病科普 > 內(nèi)科 > 消化內(nèi)科

哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致胃腸功能下降？小心這4種行為讓你的胃受傷

消化內(nèi)科編輯
67次瀏覽

胃腸功能的降低與不良的生活習(xí)慣密切相關(guān)。如果你不注意胃的保護(hù)，你往往會(huì)有壞習(xí)慣。這些壞習(xí)慣會(huì)在看不見(jiàn)的情況下?lián)p害人體，導(dǎo)致胃腸功能減弱和不良癥狀。因此，有必要知道哪些行為不利于胃腸功能的改善，并及時(shí)糾正以保持健康。那么，胃腸功能下降的習(xí)慣是什么呢？

喜歡喝冷凍飲料

許多人胃腸功能下降，這與睡覺(jué)前總是喝冷凍飲料有關(guān)。冷凍飲料不僅溫度低，而且影響胃腸道健康。大多數(shù)經(jīng)常有胃腸道健康問(wèn)題的人使用飲料而不是水。喝冷凍碳酸飲料容易胃膨脹，刺激胃粘膜，長(zhǎng)期易發(fā)生胃病。如果你想改善胃腸道功能，飲用水的方法應(yīng)該是科學(xué)的。你應(yīng)該選擇適量的溫水飲用，而不是冷凍碳酸飲料。

2、睡前飲酒

胃腸道疾病與睡前飲酒有關(guān)。很多人喜歡喝酒，不喝酒全身都很痛苦，感到失眠，睡不著覺(jué)，這種行為大多是酒癮。如果不及時(shí)糾正，堅(jiān)持這個(gè)壞習(xí)慣，胃腸道疾病也會(huì)發(fā)生，當(dāng)酒精刺激胃粘膜明顯受損時(shí)，癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。因此，有必要了解及時(shí)戒酒的重要性，通過(guò)改變飲酒習(xí)慣來(lái)改善胃腸功能。

3、吃宵夜

許多人的胃腸道疾病的發(fā)生與睡覺(jué)前吃很多零食有關(guān)，現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)水平改善，基本上不用擔(dān)心吃喝，如果條件允許，許多人會(huì)吃零食來(lái)緩解饑餓，但長(zhǎng)期吃零食也會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，睡覺(jué)前不要吃太多的食物，否則胃負(fù)擔(dān)增加，不利于預(yù)防胃腸道疾病，也是有些人容易患腸胃疾病的原因。

4、喝濃茶

胃腸功能受損與睡前經(jīng)常喝茶有關(guān)。很多人認(rèn)為喝茶一定是養(yǎng)生的好習(xí)慣。他們習(xí)慣晚上喝一杯保健茶，但經(jīng)常喝茶可能會(huì)影響胃腸健康，尤其是空腹喝茶。里面的成分對(duì)胃也有很強(qiáng)的刺激性?？崭购炔枞菀追此釤?，甚至胃痛明顯。這種錯(cuò)誤的習(xí)慣應(yīng)該改掉，以防止腸胃功能受損。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

應(yīng)對(duì)骨關(guān)節(jié)炎危機(jī)，奈奇和西樂(lè)葆哪個(gè)效果好？

最新推薦

總是感覺(jué)吃不飽？可能是這些原因?qū)е碌模?/a> 手指長(zhǎng)了一塊不知道什么東西 紙張碰眼球會(huì)致盲？這些保護(hù)措施你一定要知道！ 產(chǎn)后腹痛該怎么辦 長(zhǎng)時(shí)間用眼竟能引發(fā)頭疼？護(hù)眼妙招助你遠(yuǎn)離不適！ 用雞蛋清敷臉的方法 寶寶不愛(ài)說(shuō)話怎么辦呢 陰部瘙癢反復(fù)發(fā)作？揭秘背后的三大元兇與解決對(duì)策！ 南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效 孩子發(fā)燒吃什么水果好 敗血癥是一種什么病 肺部濕羅音背后的秘密：如何識(shí)別潛在健康危機(jī)？ 臍尿管未閉如何選擇治療方式？手術(shù)還是藥物？讓為你解答！ 臀部瘙癢難忍？揭開(kāi)毛囊炎、濕疹等皮膚問(wèn)題的真相與解決方案！ 上環(huán)后出血正常嗎？避免這3個(gè)誤區(qū)助你安全度過(guò)調(diào)整期！ 強(qiáng)直性脊柱炎治療全攻略：從日常護(hù)理到手術(shù)重啟新生希望！ 男性尿道疼痛？這些原因你必須知道，別讓小問(wèn)題變大麻煩！ 木瓜的功效與作用禁忌 腰腿疼痛不容忽視！生活習(xí)慣調(diào)整能否幫你擺脫困擾？ 小孩子中耳炎有什么癥狀 菊花茶的功效與作用 枸杞茶的功效與作用 小孩出濕疹應(yīng)該怎么辦 長(zhǎng)時(shí)間饑餓真的會(huì)導(dǎo)致胃穿孔？揭秘背后的真相與健康飲食秘訣！ 個(gè)性化治療策略：如何有效應(yīng)對(duì)嗜酸性粒細(xì)胞增多癥？ 嘴唇腫了？識(shí)別原因與對(duì)策，讓你安心入睡！ 舌頭下長(zhǎng)肉塊？飲食習(xí)慣還是病理因素？教你如何應(yīng)對(duì)！ 女性為何更易患無(wú)癥狀性菌尿？揭開(kāi)背后原因和預(yù)防秘訣！ 小便無(wú)力背后的健康警示：膀胱無(wú)力還是前列腺問(wèn)題？ 食管壁增厚警示：辛辣飲食習(xí)慣或潛在健康危機(jī)？如何自查與改善！ 潤(rùn)眾恩替卡韋分散片一盒是多少錢(qián) 鹽酸達(dá)泊西汀片一盒的價(jià)格是多少？ 安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者 芪藶強(qiáng)心膠囊高血壓使用效果好不好呢 凱因益生有什么不良反應(yīng) 痔瘡復(fù)發(fā)吃什么藥？ 米維血壓低的病人能用嗎 芭克硅膠軟膏用于瘢痕疙瘩能長(zhǎng)期使用么 阿甘定阿德福韋酯片副作用是什么 和悅吃后注意事項(xiàng)是什么