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脖子一轉就發(fā)出吱吱的聲音

普外科編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #脖子

患者偶然發(fā)出聲音是正常現象，如果不伴隨其他不適，就不必太緊張。頻繁的脖子一旋轉就會發(fā)出吱吱的聲音，有不舒服的感覺，有可能是疾病引起的。患者頸椎有很多小關節(jié)，關節(jié)部包括關節(jié)囊，關節(jié)腔處于負重狀態(tài)時會發(fā)出彈響。一般跟肌肉長期處于疲勞狀態(tài)有關系，患者肌肉處的骨關節(jié)會血氣不足，進而導致這種現象發(fā)生。

頸部旋轉時發(fā)出吱吱作響是什么原因

1、骨節(jié)變病，在生理結構中，頸部、頸椎骨、椎間盤逐漸減弱，組織發(fā)生病變影響頸椎骨、椎間盤，患者旋轉頭部時發(fā)出聲音。

2、患者頸椎發(fā)生骨質疏松癥，骨越來越松弛，自然會發(fā)出咔嗒的聲音。

如何防止脖子旋轉時發(fā)出吱吱的聲音

1、盡量不要保持姿勢過長，特別是上班族，長時間保持姿勢，骨節(jié)越來越僵硬，局部血液循環(huán)變差。建議工作一段時間后，站起來走路，做前伸后仰的動作，伸展頸部的十字韌帶。

2、廣播體操，患者可以根據體操的多種姿勢減輕頸部不適，如伸出右手、向上直、左手叉腰等。

3、任何時候都可以做晃腦運動，這樣能夠維護好頸椎骨，避免頸椎病變。

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