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熬夜危害究竟有多大？熬夜后皮膚該如何護(hù)理呢？

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關(guān)鍵詞： #熬夜 #皮膚

熬夜有很多危害，尤其是對(duì)女性來(lái)說(shuō)。熬夜不僅容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，還容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題。對(duì)于愛美的女性朋友來(lái)說(shuō)，這些都是不可接受的，那么熬夜后如何護(hù)理皮膚呢？

熬夜護(hù)膚措施一:給皮膚喝水

給皮膚喝水，而不是自己喝水。如果你在睡覺前使用保濕精華，保濕效果可能會(huì)翻倍。保濕精華中的透明質(zhì)酸成分可以使皮膚水，羥基乙酸可以改善皮膚干燥和美白，富含抗氧化配方（如維生素A)可以讓肌膚重?zé)ü獠什p緩衰老。但是要記住哦，如果不洗臉直接用補(bǔ)水精華是不會(huì)有良好的效果，所以潔面還是第一步。

熬夜護(hù)膚措施2:眼霜、眼霜或眼霜

即使你在9點(diǎn)前上床睡覺，記住，你也必須使用眼霜。眼睛的皮膚是臉上最薄的，所以要擺脫眼袋、黑眼圈和細(xì)紋，僅僅依靠足夠的睡眠是不夠的，但也依靠眼霜來(lái)抵抗歲月的痕跡哦。

熬夜護(hù)膚措施3:告別痘痘

睡覺時(shí)，油脂分泌會(huì)更強(qiáng)，所以你可以采取一些方法來(lái)對(duì)抗痤瘡的活性。使用含有水楊酸、過(guò)氧化苯甲?；蜾\的產(chǎn)品，它們可以抑制油脂分泌，并在睡覺時(shí)持續(xù)6小時(shí)。

熬夜護(hù)膚措施4：吻嘴唇

去除眼唇去角質(zhì)霜（或軟毛牙刷）輕輕刷唇去除死皮，然后涂一層潤(rùn)唇膏睡覺，就像睡覺前吻嘴唇一樣

熬夜護(hù)膚措施五:穿襪子睡覺

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，皮膚護(hù)理不僅是面部皮膚的保護(hù)，而且是身體任何部位的皮膚護(hù)理都是非常必要的。對(duì)于那些夏天穿涼鞋容易滋生厚角質(zhì)和老繭的腳，洗澡時(shí)定期用浮石擦洗，然后涂上厚厚的足乳，然后穿棉襪睡覺。接下來(lái)，你可以在第二天早上有一雙光滑的腳。這種方法也用于雙手，你也可以在足乳中加入幾滴精油，如茶樹精油可以抑制細(xì)菌，但也可以幫助抵抗足部真菌，殺死兩只鳥。

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