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男性保健按摩手法有哪些？教你改善性功能的按摩方法

男性日常保健編輯

27528次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-06-08 07:41:26

關(guān)鍵詞： #性保健 #按摩

男性有很多自我保健方式，也有很多流行的按摩技術(shù)。男人好自我保健工作是非常重要的，每個(gè)人都需要注意。那么男性保健按摩手法有哪些？教你改善性功能的按摩方法！

男性保健按摩手法有哪些？

1.按摩腹部

小腹按摩除了能維持腸胃的健康外，還能有效的增強(qiáng)性欲，提高精力。在按摩時(shí)可以一只手放在小腹，另一只手放在小腹慢慢按摩，按摩到腹部溫?zé)釣榧?，每天?jiān)持按摩會(huì)有不一樣的效果，還能讓腹部更舒服，作為常用的自我保健方式效果非常好。

2.按摩睪丸

在男性生殖系統(tǒng)中，睪丸是一個(gè)重要的組成部分，平時(shí)在按摩的時(shí)候可以抓取陰囊，通過按壓放松，這樣的按摩方式比較簡單，每天重復(fù)按摩25次效果會(huì)更好，還能起到保健養(yǎng)生的效果，正確按摩睪丸還能起到健身醒腦的作用，還能壯陽，平時(shí)工作之余可以選擇這種按摩方式。

3.按摩腹股溝

腹股溝按摩有很多種好的旅行方式。你可以選擇按摩腹股溝，只是為了睡覺。具體來說，你可以根據(jù)手掌的延伸方向進(jìn)行按摩。你可以每天按摩36次。如果你堅(jiān)持按摩，你的身體會(huì)得到顯著改善，尤其是在改善你的精神和性欲方面。你也可以通過提高你的性能力來改善你的自信。

4.雙耳按摩

耳朵做為人體關(guān)鍵的人體器官之一，在推拿的全過程中還必須掌握恰當(dāng)?shù)难ㄎ?。提議早上起床用指尖部位輕輕地推拿在兩耳朵兩邊，還可以根據(jù)點(diǎn)按揉的方式，局部有明顯的發(fā)熱量是合適的，在推拿的全過程中具備非常好的疏通氣血，健腎固精的功效，男士在家里搞好保健，還可以降低得病的概率。

教你改善性功能的按摩方法

1.腎俞穴按壓

人們的腳底有一個(gè)涌泉穴。男性朋友每天睡前泡腳后可以按摩。其次，你也可以按摩腎俞穴。這個(gè)穴位位于人們的后腰。男性朋友可以通過雙手環(huán)繞腰部來找到它。每天按摩幾次可以使陰莖自然勃起。

2.腎府摩擊

男性朋友可以將雙手的手掌放在同一側(cè)的腰部，然后從上到下進(jìn)行摩擦。一次幾分鐘，以局部稍熱為度，或直接握緊拳頭，用手背的平面交替擊打腰部。注意力量的掌握，每次擊打100次。腰部是腎臟的房子，所以如果你擊中腎臟的房子，它將發(fā)揮很好的作用，腎臟會(huì)增強(qiáng)腰部，改善精華，疏通經(jīng)絡(luò)。

按摩男性

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