熬夜對(duì)眼睛有哪些傷害？熬夜會(huì)增加患眼部疾病的幾率嗎？

眼科編輯

302次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-06-02 14:51:29

關(guān)鍵詞： #眼睛 #熬夜

很多人都知道熬夜帶來(lái)的傷害，但是每每睡前還是忍不住拿起手機(jī)，而且一玩就停不下來(lái)，錯(cuò)過(guò)了最佳的睡眠時(shí)期。事實(shí)上，熬夜除了會(huì)對(duì)對(duì)身體造成很大的傷害，對(duì)眼睛的傷害也不小。臨床上有很多眼睛問(wèn)題都是由于熬夜玩手機(jī)引起的，然而即便是這樣還是有不少人在熬夜。下面就一起來(lái)了解一下熬夜對(duì)眼睛的危害。

熬夜對(duì)眼睛有什么危害？

易引起近視

許多人喜歡窩在被子里玩手機(jī)。在這樣一個(gè)黑暗的環(huán)境中看手機(jī)，手機(jī)的明亮刺激眼睛很容易讓人感到眼睛疲勞。事實(shí)上，當(dāng)眼睛處于疲勞狀態(tài)時(shí)，它的調(diào)節(jié)能力會(huì)減弱，導(dǎo)致越來(lái)越模糊，容易導(dǎo)致近視。因此，使用眼睛時(shí)的環(huán)境對(duì)保護(hù)眼睛非常重要。

2.增加眼睛疲勞

很多人更喜歡近距離玩手機(jī)，這其實(shí)會(huì)加重眼睛的疲勞感。若是熬夜時(shí)近距離玩手機(jī)，這種情況會(huì)更為明顯。當(dāng)眼睛處于黑暗情況下，瞳孔會(huì)比平時(shí)放大一些，但當(dāng)眼睛受到強(qiáng)光的刺激后，瞳孔就會(huì)縮小。在這樣一暗一亮的環(huán)境下，瞳孔開(kāi)始又放又縮，就會(huì)很容易疲勞，近視度數(shù)的加深也會(huì)加快。

3.增加患眼病的幾率

熬夜最容易引起眼疲勞和干眼癥，熬夜會(huì)增加患眼病的風(fēng)險(xiǎn)，如結(jié)膜炎和其他常見(jiàn)的眼炎。其次，熬夜也會(huì)導(dǎo)致近視程度的快速增加。因此，為了防止類(lèi)似疾病的發(fā)生，盡量不要熬夜，在日常生活中也要注意時(shí)間，避免長(zhǎng)期使用眼睛對(duì)視力造成的傷害。

4.增加患青光眼的幾率

對(duì)于高度近視，患青光眼的風(fēng)險(xiǎn)更大。長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)增加眼壓，并可能導(dǎo)致青光眼。青光眼的癥狀非常嚴(yán)重，必須注意。其次，熬夜也會(huì)導(dǎo)致頭痛、眼痛，嚴(yán)重的病例也會(huì)導(dǎo)致視力喪失，最終導(dǎo)致失明。如果家庭中有青光眼，因?yàn)榍喙庋塾幸欢ǖ倪z傳，因?yàn)榍喙庋塾幸欢ǖ倪z傳概率。

溫馨提示：從以上可以看出，熬夜對(duì)眼睛有很大的傷害。所以盡量不要熬夜玩手機(jī)，如果你真的想玩，你可以打開(kāi)一盞小燈，防止瞳孔收集和釋放太快，導(dǎo)致視力加深。其次，電子產(chǎn)品在生活中的使用也應(yīng)適度，長(zhǎng)期使用眼睛也會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞。

眼睛熬夜

上一篇：熬夜看手機(jī)加劇老花眼按摩小腿可防治老花眼

下一篇：保護(hù)眼睛視力的方法有哪些? 3個(gè)保護(hù)眼睛的方法