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前列腺肥大的原因是什么？如何預(yù)防前列腺肥大？

前列腺疾病編輯
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關(guān)鍵詞： #前列腺 #前列腺肥大

前列腺肥大是50歲以上男性的常見病。由于男性尿道應(yīng)穿過前列腺，前列腺肥大必然會(huì)不同程度地?cái)D壓尿道，導(dǎo)致排尿困難。

前列腺肥大的主要原因如下：

(1)過度性生活和自慰會(huì)導(dǎo)致生殖器官充血，前列腺組織會(huì)因持久性抑血而增多。

(2)前列腺慢性炎癥未完全治愈，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使前列腺組織充血肥大。

(3)經(jīng)常酗酒或長(zhǎng)期飲酒，嗜食辛辣食物，刺激前列腺肥大。

(4)缺乏體育鍛煉，動(dòng)脈易硬化，前列腺局部血液循環(huán)不良，也會(huì)導(dǎo)致本病。

那日常生活中如何預(yù)防前列腺肥大呢？

一是每天飲水2升以上

專家建議：冬季應(yīng)經(jīng)常洗溫水澡，以緩解肌肉和前列腺的緊張，減緩不適癥狀。如果你每天用溫水洗會(huì)陰，你可以有很好的保健效果。

第二：尿急時(shí)不要"忍"

專家建議：前列腺按摩可以每天做前列腺按摩。

第三：戒煙戒酒，吃辣癖

專家建議：冬季，前列腺疾病患者千萬(wàn)不要靠吃辛辣食物或喝大量酒來取暖，同時(shí)盡量不要吸煙。

四是局部保暖到位

專家建議：冬季應(yīng)經(jīng)常洗溫水澡，以緩解肌肉和前列腺的緊張，減緩不適癥狀。如果你每天用溫水洗會(huì)陰，你可以有很好的保健效果。

第五：盡量避免久坐

專家建議:久坐和憋尿一樣，極易使局部代謝產(chǎn)物堆積，血液循環(huán)不暢而造成前列腺阻塞。所以每工作1小時(shí)就應(yīng)起身活動(dòng)片刻。

第六：適度性和加強(qiáng)鍛煉

專家建議慢性前列腺炎患者應(yīng)根據(jù)自己的年齡和身體狀況保持適度的性生活，既不頻繁也不禁欲。一般保持7~10天一次合適；未婚男性也應(yīng)在10天左右排精一次，以保持前列腺的正常新陳代謝，加速炎癥的消退。

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