五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 養(yǎng)生保健

熬夜加班小心得癌癥！哪些因素會(huì)誘發(fā)癌癥的發(fā)生？

養(yǎng)生保健編輯
217次瀏覽

關(guān)鍵詞： #癌癥 #熬夜

據(jù)報(bào)道，世界衛(wèi)生組織已將通宵夜班納入"可能是致癌因素"。就像紫外線(xiàn)、汽車(chē)尾氣、吸煙等一樣，通宵工作已經(jīng)成為癌癥的風(fēng)險(xiǎn)之一，這意味著癌癥已經(jīng)成為一種職業(yè)病。

通宵加班的確可能是誘發(fā)癌癥的原因之一。日出而作，日落而息是人體適應(yīng)自然環(huán)境形成的規(guī)律，長(zhǎng)期熬夜，會(huì)影響高級(jí)神經(jīng)中樞，干擾內(nèi)分泌，影響免疫機(jī)制，讓人更易患上癌癥。研究人員也認(rèn)為，夜間燈光妨礙了褪黑素生成，而它能抑制多種癌細(xì)胞生長(zhǎng)。

近年來(lái)，一些研究指出，通宵工作可能與女性乳腺癌和男性前列腺癌有關(guān)。研究人員表示，通宵工作會(huì)影響正常的生理節(jié)奏，這些人工光會(huì)影響人體分泌，干擾身體產(chǎn)生激素來(lái)抑制癌細(xì)胞"褪黑素"，導(dǎo)致癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加，"褪黑素"主要在晚上自行釋放。

由于通宵工作是不可避免的，一些公司正在研究不同類(lèi)型的燈光。初步研究表明，紅燈對(duì)人體有害"褪黑素"釋放的影響很小。一些專(zhuān)家建議，那些通宵工作的人最好找一個(gè)黑暗的房間睡覺(jué)，幫助身體制造"褪黑素"。也有人研究服用"褪黑素"但專(zhuān)家認(rèn)為，補(bǔ)充劑是否可行會(huì)影響身體機(jī)能。

此外，研究指出，工人的正常工作和休息被打亂，人體不能完全適應(yīng)晝夜顛倒的生活，或?qū)е滤卟蛔?，從而損害免疫系統(tǒng)，影響細(xì)胞分裂和DNA修復(fù)工作，降低人體對(duì)抗癌細(xì)胞的能力。據(jù)專(zhuān)家估計(jì)，全球約有20%的工人需要通宵工作。如果世衛(wèi)能證實(shí)通宵工作會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，全球數(shù)百萬(wàn)人將受到影響。

癌癥的形成是綜合因素的結(jié)果。除環(huán)境外，不良的工作和生活習(xí)慣也是致癌的一個(gè)重要因素。除了熬夜，長(zhǎng)時(shí)間坐著，壓力太大，節(jié)奏太快，喝咖啡、濃茶和吸煙都會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

那么，誘發(fā)癌癥的職業(yè)因素可以避免嗎？專(zhuān)家們說(shuō)這是完全可能的。首先，養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，少熬夜，對(duì)于經(jīng)常接觸致癌物的人，應(yīng)經(jīng)常洗手、洗澡、衣服，工作時(shí)戴口罩等防護(hù)設(shè)備。其次，我們應(yīng)該注意鍛煉，合理的飲食，以提高身體的抵抗力。最后，定期進(jìn)行體檢。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

應(yīng)對(duì)骨關(guān)節(jié)炎危機(jī)，奈奇和西樂(lè)葆哪個(gè)效果好？

最新推薦

總是感覺(jué)吃不飽？可能是這些原因?qū)е碌模?/a> 手指長(zhǎng)了一塊不知道什么東西 紙張碰眼球會(huì)致盲？這些保護(hù)措施你一定要知道！ 產(chǎn)后腹痛該怎么辦 長(zhǎng)時(shí)間用眼竟能引發(fā)頭疼？護(hù)眼妙招助你遠(yuǎn)離不適！ 用雞蛋清敷臉的方法 寶寶不愛(ài)說(shuō)話(huà)怎么辦呢 陰部瘙癢反復(fù)發(fā)作？揭秘背后的三大元兇與解決對(duì)策！ 南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效 孩子發(fā)燒吃什么水果好 敗血癥是一種什么病 肺部濕羅音背后的秘密：如何識(shí)別潛在健康危機(jī)？ 臍尿管未閉如何選擇治療方式？手術(shù)還是藥物？讓為你解答！ 臀部瘙癢難忍？揭開(kāi)毛囊炎、濕疹等皮膚問(wèn)題的真相與解決方案！ 上環(huán)后出血正常嗎？避免這3個(gè)誤區(qū)助你安全度過(guò)調(diào)整期！ 強(qiáng)直性脊柱炎治療全攻略：從日常護(hù)理到手術(shù)重啟新生希望！ 男性尿道疼痛？這些原因你必須知道，別讓小問(wèn)題變大麻煩！ 木瓜的功效與作用禁忌 腰腿疼痛不容忽視！生活習(xí)慣調(diào)整能否幫你擺脫困擾？ 小孩子中耳炎有什么癥狀 菊花茶的功效與作用 枸杞茶的功效與作用 小孩出濕疹應(yīng)該怎么辦 長(zhǎng)時(shí)間饑餓真的會(huì)導(dǎo)致胃穿孔？揭秘背后的真相與健康飲食秘訣！ 個(gè)性化治療策略：如何有效應(yīng)對(duì)嗜酸性粒細(xì)胞增多癥？ 何首烏的功效與作用 肺部陰影≠癌癥？醫(yī)生告訴你何時(shí)需穿刺確診！ 睡覺(jué)時(shí)身體突然抽搐一下的原因 熬夜勞累易感冒？揭秘免疫力下降的真相與快速恢復(fù)秘訣！ 金桔怎么吃治咳嗽化痰 醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人？尿道感染能用嗎？ 安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者 保列治的成分和適應(yīng)癥是什么？ 樂(lè)瑞卡兒童用行嗎？ 斯諾分阻鼾器一般適用于哪些人 參附脫毒膠囊使用有哪些要注意的事項(xiàng)呢 芪藶強(qiáng)心膠囊冠心病的患者能吃嗎 頸痛靈膠囊功能是什么?吃幾周一個(gè)療程 多克自熱炎痛貼應(yīng)該怎么用 百達(dá)英非那雄胺片功效如何

您可能感興趣