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熬夜引發(fā)皮膚問題怎么辦?教您6個方法改善皮膚

女性生活指南編輯
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關(guān)鍵詞： #熬夜 #皮膚

隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，熬夜對于妹紙們來說就是家常便飯的事情，你是否經(jīng)常泡吧到凌晨?你是否經(jīng)常熬夜加班?也許很多妹紙認為只有通宵整晚才算熬夜，其實正確點來說，過了12點就算是熬夜了，熬夜的人會引發(fā)很多皮膚問題，究竟如何改善拯救，下面一起來看看吧。

做好清潔工作

很多人在洗臉潔面的時候，很容易忽略額頭的清潔工作，因此導(dǎo)致灰塵以及殘留的化妝品停留在額頭，從而引起額頭的毛孔被堵塞再加上熬夜，最終引起額頭長痘痘，為了避免這種情況發(fā)生，一定要做好臉部的清潔工作。

避免熬夜預(yù)防毛孔粗大

每天的睡眠時間應(yīng)該保持在7個小時以上，盡量做到早睡早起，避免熬夜而把皮膚變得粗糙、松弛，繼而引起毛孔粗大的問題，這是預(yù)防毛孔粗大的有效方法，但是由于工作性質(zhì)的問題，很多妹子并不能做到這一點，熬夜的時候如何做到預(yù)防毛孔粗大。

盡量少化妝

其實本身化妝并不會對皮膚產(chǎn)生什么影響，只要你卸妝的工作做得夠徹底就可以了，然而很多人卻很難徹底清潔皮膚，導(dǎo)致化妝品殘留在臉部，刺激臉部毛孔，從而造成毛孔粗大的現(xiàn)象。

調(diào)整消化道功能

消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應(yīng)該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉(中藥店都有買的，很便宜)泡茶喝。

隔離霜預(yù)防毛孔粗大

小編在這里提到隔離霜是屬于霜質(zhì)的，而不是帶有修顏功效的隔離霜，妹子們白天化妝已經(jīng)讓肌膚難以透氣了，晚上就不要給皮膚再造成任何彩妝的負擔吧。你是否屬于經(jīng)常在電腦面前熬夜趕文案的妹子呢?尤其是這類的妹子一定要擦隔離霜，避免電腦輻射使臉部毛孔變得粗大，但是在熬夜完后，一定要立即洗掉臉部的隔離霜哦，這樣才可以有效預(yù)防熬夜電腦面前妹子們的皮膚。

按摩促進吸收

當肌膚處于水油平衡的狀態(tài)時，就會呈現(xiàn)出一個很健康的狀態(tài)，但是隨著年齡的增長，皮膚中的水分也會逐漸減少，再加上自然環(huán)境的變化，因此加強保濕與敷面膜時必不可少的。用指尖以畫圈的方式在下巴、臉頰、眼圈等位置進行按摩，再用中指和無名指在指腹輕輕的轉(zhuǎn)動，力度要適中，每天堅持重復(fù)幾次，就能很好的改善哦。

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