男性禿頂是什么原因?男性禿頂吃什么食物好？
養(yǎng)生人群編輯
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隨著生活節(jié)奏越來越快，很多中年男性都有禿頂的傾向。頭發(fā)影響這個人的形象，是什么原因?qū)е履行耘笥讯d頂呢?
男性禿頂?shù)脑?/p>
1、工作壓力大，同行競爭激烈，會讓人情緒長期處于緊張，苦悶情緒當(dāng)中對身體是很不利的。
2、作為一家之主，肩膀上的家庭壓力也不少，容易讓人心情煩躁。
3、隨著年紀(jì)的增大，病痛會較多，容易讓人心情沉悶。
4、先天性的遺傳因素。
雖然說人到中年，樣貌都會發(fā)生變化，但是這些變化都是可以提前預(yù)防的。在日常生活中護理好，禿頂是可以預(yù)防的。
如何預(yù)防禿頂
1、飲食中多吃含鈣含鐵和維生素A的食物，可以滋補頭發(fā)，補充營養(yǎng)。
2、溫水洗頭，選擇滋養(yǎng)類的洗發(fā)水和護發(fā)素。
3、多梳頭，可以增強發(fā)根的血液供應(yīng)。
禿頂嚴(yán)重可以咨詢醫(yī)生進行藥物治療，同時也可以在飲食上進行食補來幫助治療禿頂。
男性禿頂吃什么好
1、何首烏煲雞蛋
準(zhǔn)備60克的何首烏和2只雞蛋，鍋里加入適量的水一起煮，雞蛋煮熟后去殼再煮3分鐘即可。
2、黑豆湯
黑芝麻、黑豆各30克，枸杞15克，白糖適量，鍋里加入適量水煮30分鐘即可。
3、花生衣紅棗湯
花生1把提前問誰浸泡，紅棗加入適量的水，一起煮30分鐘，加入紅糖即可。
專家觀點
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