寶寶出現(xiàn)分離性焦慮怎么辦？5大措施應(yīng)對(duì)分離性焦慮
嬰幼兒編輯
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3歲的林林開(kāi)始上幼兒園，但她似乎不喜歡上學(xué)。自從她第一天進(jìn)入幼兒園以來(lái)，她就不想去了。當(dāng)她到達(dá)門口時(shí)，她緊緊地抱著母親的大腿，拒絕放手。她讓老師打破手，把她抱進(jìn)去。下午，當(dāng)我媽媽去接她時(shí)，她看到她的眼睛是紅色的。即使在晚上睡覺(jué)和做夢(mèng)的時(shí)候，她的嘴也在喃喃地說(shuō)："我不去幼兒園，我不去幼兒園。"
對(duì)于剛進(jìn)入幼兒園的孩子來(lái)說(shuō)，上幼兒園是他們面臨生活的重要挑戰(zhàn)，面對(duì)一個(gè)非常陌生的環(huán)境，做不熟悉的事情，加上離開(kāi)父母，失去情感支持，許多嬰兒不可避免地會(huì)出現(xiàn)焦慮，有些孩子只是表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，哭泣，有些表現(xiàn)為沉默，睡眠，甚至有些會(huì)表現(xiàn)出身體不適和其他癥狀，讓父母不知所措。
一般來(lái)說(shuō)，造成孩子初入幼兒園時(shí)這種分離性焦慮產(chǎn)生的原因主要有以下幾點(diǎn):
首先，它與嬰兒的性格和氣質(zhì)特征有關(guān)：外向的嬰兒可以很快和其他孩子一起玩，所以進(jìn)入幼兒園后可以很快適應(yīng)幼兒園生活，內(nèi)向的嬰兒因?yàn)槟懶?，社?huì)溝通能力差，不敢主動(dòng)參與集體活動(dòng)，不適應(yīng)集體生活和恐懼、恐懼、哭泣等。
第二，它與兒童的生活經(jīng)驗(yàn)和適應(yīng)環(huán)境變化的能力有關(guān)：有些孩子在家里伸出衣服，張開(kāi)嘴，生活技能低，加上嬰兒對(duì)陌生環(huán)境的本能不安全感和不適應(yīng)，容易產(chǎn)生焦慮。
第三，它與家庭的撫養(yǎng)方式和親密撫養(yǎng)人之間的密切依戀程度有關(guān)：過(guò)于依戀親密撫養(yǎng)人的嬰兒在與依戀對(duì)象分離時(shí)會(huì)表現(xiàn)出焦慮，因?yàn)樗麄冞^(guò)于擔(dān)心再也見(jiàn)不到依戀對(duì)象了。其他人受到家庭教育的影響，一些父母子做錯(cuò)事時(shí)會(huì)威脅他們"調(diào)皮的話送幼兒園讓老師管教"，這種言行實(shí)際上給了孩子們一種心理負(fù)擔(dān)，讓他們覺(jué)得幼兒園是一個(gè)非常可怕的地方，父母把自己扔到這里，因?yàn)樗麄儾幌矚g自己。
在了解了嬰兒第一次進(jìn)入公園時(shí)分離焦慮的原因后，我們可以采取有針對(duì)性的措施，幫助他們盡快適應(yīng)幼兒園的生活：
1.培養(yǎng)孩子照顧自己的能力:上幼兒園前，家長(zhǎng)要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子在固定的時(shí)間和地點(diǎn)自己吃飯，培養(yǎng)孩子照顧自己的能力，如尿尿，盡量調(diào)整寶寶的作息時(shí)間，以減少寶寶入園后的焦慮和自卑。
2.入園前和寶寶一起準(zhǔn)備上學(xué)用品:上幼兒園前，寶寶可以和他一起購(gòu)買書包、文具、衣服等上學(xué)用品，以增強(qiáng)他們對(duì)上幼兒園的期望。如果條件允許，也可以提前帶他去幼兒園，告訴他:"嬰兒即將和其他孩子一起上學(xué)和玩耍。"消除他們對(duì)環(huán)境的陌生感。
3.培養(yǎng)孩子的社交能力:鼓勵(lì)孩子多和其他孩子一起玩，尤其是一些內(nèi)向的孩子。家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)他們先和社區(qū)里的其他同齡孩子一起玩，邀請(qǐng)孩子回家做客。此外，我們還應(yīng)該教寶寶在幼兒園遇到需要老師幫助的地方，一定要敢于表達(dá)。比如不會(huì)自己尿尿的孩子，有尿的時(shí)候要告訴老師，不舒服的時(shí)候要告訴老師。
4、家長(zhǎng)應(yīng)給予更積極的指導(dǎo)：在上幼兒園之前，家長(zhǎng)可以向孩子描述幼兒園的有趣故事：如果幼兒園可以認(rèn)識(shí)新朋友，可以與老師一起學(xué)習(xí)技能，可以參加各種有趣的活動(dòng)等，這樣，嬰兒就會(huì)對(duì)孩子充滿期望和渴望。嬰兒從幼兒園回來(lái)后，父母也應(yīng)該引導(dǎo)嬰兒在幼兒園講一些有趣的事情，比如幼兒園有什么快樂(lè)的事情，和其他孩子玩什么有趣的游戲，新朋友的名字等等。盡量不要問(wèn)孩子是否受委屈，是否想念母親等等，最初孩子離開(kāi)父母在一個(gè)陌生的地方感到非常委屈，在這樣一個(gè)問(wèn)題的加強(qiáng)下，他們感到更多的委屈。
5.家長(zhǎng)要加強(qiáng)與老師的聯(lián)系:寶寶上幼兒園后，家長(zhǎng)要加強(qiáng)與老師的聯(lián)系。一方面，他們可以告訴老師一些習(xí)慣、愛(ài)好和性格，讓老師盡快了解孩子。另一方面，家長(zhǎng)也可以從老師那里了解孩子在幼兒園的情況。
簡(jiǎn)而言之，當(dāng)嬰兒第一次進(jìn)入公園時(shí)，它將需要一段時(shí)間來(lái)適應(yīng)。父母不應(yīng)該太擔(dān)心嬰兒最初因?yàn)椴贿m應(yīng)而哭泣，也不必太不耐煩，以正常的心對(duì)待它。
