換季肌+熬夜肌怎么辦?見(jiàn)招拆招幫你解決問(wèn)題肌

營(yíng)養(yǎng)飲食編輯

90次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-05-23 12:31:49

關(guān)鍵詞： #熬夜

下面介紹兩種問(wèn)題肌膚，溫差型干燥肌與熬夜型疲憊肌，看看你屬于哪一種，對(duì)癥下藥還你健康肌膚。

　　肌膚類型:溫差型干燥肌

　　肌膚警報(bào):極度干燥、曝曬灼傷、敏感頻發(fā)

　　通關(guān)密碼:"反季"保濕+賦活舒敏

　　闖關(guān)妙計(jì):

　　逆轉(zhuǎn)招No.1:潤(rùn)澤細(xì)胞，激活循環(huán)

　　日本美容專家佐伯千津建議把保養(yǎng)視作"燉蘿卜"，生蘿卜加上醬油，怎樣都難以入味，要等蘿卜的纖維充分吸收水分膨脹后，湯汁才能滲透進(jìn)去。人的肌膚也一樣，以化妝水為主的保養(yǎng)，首要任務(wù)就是確保水分浸潤(rùn)到細(xì)胞，所以不妨增加水保養(yǎng)的時(shí)間和步驟，而事后只要用極少量的乳液與精華液，就能重現(xiàn)水潤(rùn)透明的健康質(zhì)感。

　　逆轉(zhuǎn)招No.2:急救修護(hù)，鎮(zhèn)靜曬傷

　　建議使用專為曬后設(shè)計(jì)的冰涼面膜，或透氣及散熱效果好的凝霜、凍膜，有效調(diào)適膚溫，還原肌膚的自愈力與Q彈度，安撫已然造成的日曬刺激，鎮(zhèn)壓蠢蠢欲動(dòng)的黑色素。另外，在紫外線曝曬及高溫下，老化元兇"自由基"累積的速度是平時(shí)好幾倍，建議在保養(yǎng)步驟中添加抗氧配方的精華液或修護(hù)霜，預(yù)防自由基引爆的老化現(xiàn)象。

　　逆轉(zhuǎn)招No.3:修補(bǔ)角質(zhì)，嚴(yán)防敏感

　　當(dāng)肌膚突然感到發(fā)癢、不舒服時(shí)，以棉棒點(diǎn)上薄薄一層保濕霜，鎮(zhèn)定消炎并代替受損皮脂膜，保護(hù)肌膚隔離刺激源。如果肌膚已經(jīng)呈現(xiàn)極度干燥甚至脫屑的敏感現(xiàn)象，那意味著角質(zhì)層正布滿裂隙，此時(shí)就該出臺(tái)非常時(shí)期的保濕:厚敷保濕精華液，對(duì)內(nèi)深入角質(zhì)縫隙填補(bǔ)保濕障壁，對(duì)外協(xié)助肌膚抓水，捕捉空氣中水分，溫和而持續(xù)地恢復(fù)肌膚健康。

　　逆轉(zhuǎn)招No.4:細(xì)節(jié)保養(yǎng)，肌體無(wú)憂

　　選擇添加了薄荷、鼠尾草、茶樹(shù)等成分的洗發(fā)產(chǎn)品，就能深入毛囊溫和清潔，還具抗菌效果，杜絕"頭油味"。還需注意的是，旅行時(shí)穿著的牛仔褲如果過(guò)緊或悶熱，容易造成私密處感染、瘙癢，甚至散發(fā)可怕異味。建議使用弱酸性專用清潔品，并在生理期或是分泌物較多時(shí)，隨身攜帶專用的潔膚濕巾，上完廁所馬上清潔，將不舒服感降到最低。

　　肌膚類型:熬夜型疲憊肌

　　肌膚警報(bào):膚觸粗糙、油膩爆痘、面部浮腫

　　通關(guān)密碼:均衡保養(yǎng)+模擬補(bǔ)眠

　　闖關(guān)妙計(jì):

　　妙計(jì)1——平定肌凸，粗糙NO

　　建議先厚敷膏狀清潔面膜，深層鏟除角栓并清潔毛孔，再使用毛孔精華液積極保濕并給予肌膚彈力，涂抹時(shí)將臉頰每寸肌膚利用指腹"上推"按摩，加強(qiáng)向上支撐的彈性;毛孔粗大處的肌膚稍微拉開(kāi)，將精華液強(qiáng)制填進(jìn)松弛的毛細(xì)孔中，效果更加乘。

　　妙計(jì)2——內(nèi)調(diào)外護(hù)，痘痘滅口

　　對(duì)于日夜顛倒的疲憊肌，醫(yī)師建議，請(qǐng)改用弱酸性或氨基酸系潔面產(chǎn)品，保育健康角質(zhì)層，預(yù)防痘菌入侵并反復(fù)發(fā)炎。隨后選擇抗菌型調(diào)理精華，比如A酸、水楊酸等酸類凝膠更適用于成人痘，點(diǎn)對(duì)點(diǎn)實(shí)現(xiàn)有效根治。"內(nèi)在防治"也是重要環(huán)節(jié)，除了在皮膚科醫(yī)師指導(dǎo)下口服A酸來(lái)抑制出油，飲食方面還需多攝取能改善抵抗力的維生素B群或鋅等營(yíng)養(yǎng)素，其中鋅成分能促進(jìn)組織再生、抑制發(fā)炎、減少疤痕，也是許多抗痘口服品常添加的主要成分。

　　妙計(jì)3——手動(dòng)活絡(luò)，代謝力up

　　建議在熬夜后的早晚使用按摩乳液，加速臉部肌膚遲滯的血液循環(huán)，乳液最好能夠吸收于無(wú)形，才不增加脆弱肌膚的負(fù)擔(dān)。眼周"積水"則必須靠淋巴來(lái)排，發(fā)際線沿著耳下到鎖骨，是臉部淋巴最密集的區(qū)域。來(lái)自Clarins的專業(yè)美容師建議，運(yùn)用頭部重量排水，力道最好拿捏，水分排除最順暢。

　　妙計(jì)4——模擬安睡，細(xì)胞補(bǔ)眠

　　如果真的在"黃金時(shí)段"沒(méi)辦法就寢，也要及時(shí)擦上滋養(yǎng)的抗老產(chǎn)品(含模擬生長(zhǎng)激素成分更佳)，讓成分中"加速新陳代謝"的效果彌補(bǔ)不足的生長(zhǎng)激素。對(duì)于平時(shí)有敷面膜習(xí)慣的人，因?yàn)榘疽辜∧w修護(hù)力、血液速度都不在狀態(tài)，面膜以含玻尿酸、甘油等溫和保濕劑的成分為主，可高度補(bǔ)水但不會(huì)過(guò)油，改善膚質(zhì)并加速恢復(fù)肌膚元?dú)狻?/p>

熬夜

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