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感冒咳嗽了吃什么好得快？這8種食物是感冒咳嗽最大克星

呼吸內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #感冒 #咳嗽 #感冒咳嗽

感冒的時(shí)候，身體常出現(xiàn)多種癥狀，如發(fā)燒，全身無力，咳嗽，咽喉腫痛等情況。

為了緩解病癥，大家最好是服用一些藥物。

除此之外還可以吃一些水果，從飲食上進(jìn)行調(diào)理。

生活中常見的8種水果都是感冒咳嗽的最大克星，都有哪些呢？今天的文章我們就給大家介紹一下。

第一種水果是梨，具有生津止渴，清熱止咳的功效，如果大家感冒出現(xiàn)咳嗽，口干的癥狀。

可以考慮做一碗冰糖雪梨，止咳效果很明顯。

第二種是甘蔗，南方常見的一種水果，性寒味甘，具有清熱解毒，止咳平喘的作用。

感冒咳嗽的患者可以吃一些甘蔗，幫助緩解病癥。

第三種是檸檬，對(duì)抗流行性感冒很有效，喝一些檸檬水不僅能補(bǔ)充維生素c，還能夠止咳清熱，大家不妨試一試。

第四種水果是柚子，適合于經(jīng)常感冒，咳嗽和氣管敏感的人，常吃對(duì)病癥的改善有幫助。

推薦蜂蜜柚子茶，治療感冒效果好。

第五種是柑橘，酸味很強(qiáng)的一種水果，它也具有治療感冒，止咳的作用。

將柑橘與蜂蜜和在一起食用，對(duì)于緩解患者咽喉腫痛，咳嗽口干等癥狀非常有效。

第六種是蘋果，在水果中最有營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)吃可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，感冒期間吃，可以緩解感冒癥狀。

研究表明蘋果可以殺滅病毒，讓人體更健康。

第七種是荸薺，南方常見的水果，具有清熱瀉火的功效，感冒期間吃一些，可以緩解病痛，有效治療咳嗽癥狀。

第八種水果是羅汗果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，感冒的時(shí)候吃可以治療病癥。

特別適合肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽的患者服用，效果不錯(cuò)。

上面列舉的這八種水果，大家都要記住，都是感冒的克星。

在感冒期間吃一些，可以緩解病癥，有效治療咳嗽。

除此之外，感冒的患者要多喝水，注意休息，不要熬夜，盡量早睡早起。

不抽煙不喝酒，飲食清淡。

最后如果嚴(yán)重的感冒咳嗽癥狀，那就及時(shí)就醫(yī)，服藥治療。

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